ファスティング日記 フィットネスファスティング指導について

ファスティングアドバイザーの資格試験勉強中

こんばんは♪
西澤優花です(^^)

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ただいまホテルに到着しました!
今朝早くからかなりみっちりファスティングアドバイザーの
講習を受けております。
一緒に受けている方は皆男性でしたが
同じパーソナルトレーナーの方が多くて
休憩中もたくさん共感できる話をすることが
できました。

ここを選んでよかった!とすでに思っている位
疑問が一気に解決したり、
かゆいところに手が届くような、
新しいけど納得!
みたいなことが盛りだくさんでした。

自宅が近いので泊りじゃなくても・・・
と思いましたがキャンプという1泊の講座
なのでこれからホテルで今日の復習をいたします☆
やっぱり栄養学が難しく感じてしまった・・・。
トロリイバスフメヒ・・・・
明日も6時半から外でウォーキングの講座からスタートです!

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