Aloha!Yuka's ponopono diary

中目黒Ponopono Hula Heart & Bodyworks ゆかりんのミノアカ(笑顔)見つけた!ブログ


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4/29湘南フラガーデンに向けて合同レッスンしました

いよいよGWですね♪
みなさまどこかお出かけの予定は立てていらっしゃるのでしょうか?
まだの方は5月4日、平塚市湘南にフラを楽しむプランはどうでしょう(o^∀^o)

ALOHA!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

DSCN3063

先日5月4日に行われる湘南フラガーデの出演に向けて
合同練習を行いました。

DSCN3054

みんなとっても美しいです。
本当に綺麗になったな~と思います。
心身ともにきれいになって、
それがフラによく出ています。

DSCN3060

 

どんどん美しいフラダンサー(ponoponoに来てくれている方は
みんなスタジオではフラダンサーです♪)
になっていく過程を近くで見れるのは
とてもうれしいことです。
と、同時にピリッと気合が入ります!!

カラダもココロも美しくなる
HULA一緒に始めませんか♪

Mahalo!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
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ゆかりん


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ポノラーちゃん達のブログを開設しました!

わたしのWEB知識が低く、
なかなか始めることができなかった
ポノラーちゃん達(生徒さん達)のブログ(T_T)

DSCN2943

この度、ポノラーちゃん達のブログをアメーバさんで開設することになりました!

こちらからアクセスしてみてください♪

ポノポノフラスタジオに通っている生徒さんの目線で綴られている日記ですので、
フラを始めたいと思っている方に、より近い感覚で見ていただけるのではないかと思います♪

運動をこれまでまったくしてこなかった方たちも、
たくさん来られています。
少しづつ体力もつき、それが自信につながったりしているようです♪

DSCN3061

それにしてもponopono Hula Heart&Bodyworksに通ってくれているポノラーちゃん達は
とっても明るくてすぐ仲良くなって、とってもフラを楽しんでくれています。

日々の運動不足を解消したり
リフレッシュのためだったり
ハワイが大好きだったり
踊る理由はさまざまですが

美しくフラを踊ってもらえるよう
身体の基礎トレーニングから
基本のベーシックステップから
少人数制でしっかりレッスンしています。

そして一緒の時間を共有し、
同じことに集中する仲間は
かけがえのない存在だとも思います。

ポノラーちゃん達のブログ
和気あいあい♪フラを楽しんでいる様子が
みなさまに伝わったらうれしいです☆

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↑要チェックです(^^)

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西澤優花


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今日の香りはなんですか??と聞かれるので

DSCN3023

【本日の香り】をわかるようにしてみました♪

ALOHA !

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

たまに参考にしているのはこの本です。

DSCN3034
玄関がいい香りだといいなぁ~という程度の趣味アロマなので効能などはあまり考えていませんが、

「今日は好みの香り!」とか

「先週はどのアロマでしたか?」

など聞かれることがあったので
today’s aroma
その日に使用した2~3種類置いてありますのでスタジオに来たら香りを楽しんでくださいね♪

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西澤優花


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スタジオハワイ化計画「今日もお疲れ様でしたチョコ♪」

レッスンでヘトヘトに疲れても
笑顔(ミノアカ)で帰ってほしいので
ほんの気持ちですが
「今日もお疲れ様でしたチョコ♪」を玄関に置き始めました(^^)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒
ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

 

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ハワイで買ったキスチョコです。

 

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レッスンやトレーニングを頑張った自分をチョコッと褒めてあげてください♪

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以前から気になっていた原宿にある
ASOKO】に行ってガラスの入れ物をゲットしてきました♪

日常が楽しくなるハッピーな小物や雑貨が
リーズナブルでした。

 

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ゆかりん


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原宿でハワイアングッズを見るならここ!【Aloha Loves】

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原宿エリアのハワイアンショップならALOHA LOVERSさんです♪

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

ALOHA LOVERSで購入したマグカップと
時計です。
マグカップはふたがついていて
ほこりがはいらない、だけでなく
取っ手にメモもはさめるようになっています♪

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ホヌ模様の時計もスタジオにあります☆

ALOHA LOVERS さんにPonopono Hulaのスタジオカード
も置かせていただきました♪
お店に行ったらponoponoカードも手にとってみてくださいね(^^)

 

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紫外線対策はいまからが勝負って言うから・・・MIMC

美容blogで参考にしているのはサチコさん
たまにランチを一緒にさせていただくのですが、
頭がよくて物知りで綺麗で、とっても好きなお方です♪

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

サチコさんのblogで紹介されていた日焼け止めを参考に今年はこちらを選んでみました☆

MIMCのUVパウダー

DSCN3030

詳しい使用感などはサチコさんのblogに書いてあります。

わたしは、とにかくポンポンたたくだけという楽チンな使い心地が気に入っています。

 

DSCN3031

冬の間はこちら。
たぶん、SPF15くらいでとにかく肌にやさしい日焼け止めです。
わたし、白浮きするのもべたべたしたりテカったりするのも本当に苦手で塗らなくなってしまうのです。
スキンケアするような感覚で使えるのでこれはおうちスパさんで数年前から購入しています。

さてさて、今回は紫外線が強くなると言われているこの時期の対策。
真夏の野外イベントの出演も決まっているので、
太陽( lā )に愛されながらもしっかり対策はしておきましょ♪

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4件のコメント

【イベント出演情報】5月11日@代々木公園

タイ料理が大好きです。

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒ponopono Hula Heart&Bodyworks
のゆかりんです。

特に代々木公園のタイフェスで食べるカレーが
大好きです。

フェス好きだから2年間代々木公園に住んで(!?)
代々木公園フェスへ行った回数は数知れず

毎年かかさず行っていたのは、タイフェス・ジャマイカフェス・ハワイアンフェス・ポリネシアフェス・インドフェス・・・

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なんてったって、私のスマホGoogleカレンダーにはフェス情報が自動で同期されるようになっているのです!
ぬかりなっしー!ふなっしージャーンプ!

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仕事終わりの夜に行ったり・・・
(終わり間近はたたき売りでかなり安く飲んだり食べたりできるのでおすすめ!)

異国の文化や音楽、食べ物、そこに集まる好奇心のある人々・・
わたしは野外フェスが大好きです♪

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(なんてわかりやすい案内!)

そして、代々木公園フェスに足蹴く通った結果・・・

ななななんと!

代々木公園フェスでponopono Hulaダンサーズが踊らせていただけることになりましたー!

いつも見ていたステージに立てるなんて夢のようです(o^∀^o)

2014年5月10(土)11(日) 第4回 ソンクラン フェスティバル2014
場所:代々木公園けやき並木

Ponoponoの出演時間は

日時: 5月11日

時間: 16:30~

約20分のショーです。
絶対楽しいステージになるはず♪

ponoponoダンサーちゃん達も張り切って盛り上げるので
ぜひ観に来てください♪

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