Aloha!Yuka's ponopono diary

中目黒Ponopono Hula Heart & Bodyworks ゆかりんのミノアカ(笑顔)見つけた!ブログ


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スタジオも新年モードに♪ありがとう2014年!!

Aloha!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

年末になると風邪をひくゆかりんです。
数年前まで声が出なくなるようなのどにくる風邪をよく
ひいていましたが
最近は少し風邪気味かな?というときに
自分に合う改善方法でひどくならずに済んでいます(^^)

DSCN6087

さてPonoponoスタジオも2015年を迎える準備をしています。
愛用しているハワイ語カレンダー↑
実は知人が作成しているのです。DSCN6088

月ごとにハワイのことわざが載っています。
そしてその説明もしっかり書いてあります。
DSCN6089

日本にも似たような言葉がありますが
さすが南国!と思うようなことわざもあり面白いです♪
DSCN6091
ポノラーYちゃんからいただいた棚には鏡餅を(^^)

DSCN6009

 

玄関には手作りのしめ縄を飾りました♪

今年出会って関わってくださったみなさまのおかげで
私は来年も素晴らしい年になる予感がビンビンいたします(^^)

ブログを読んでくださっている大好きな皆さまが
大好きな人と愛情いっぱいな素晴らしい2015年になることを
心から祈っています・・・♡

よいお年をお過ごし下さい(^^)

Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
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やっぱり美味しい!大人気うどん屋さん【豊前房】

Aloha!

みなさま今年もあとわずか
いかがお過ごしでしょうか。
フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

本当にいつも混んでいるスタジオ下のうどん屋さん
【豊前房】さん

たまにランチや夜利用させていただいていますが
いつもいつもたくさんの方でにぎわっています(^^)
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こんな寒い日はとろろ月見うどん
こしがある麺がとてもおいしいです♪

私はやっと年賀状も終わり、
家とスタジオの大掃除を気合でやりたいと思っています(^^)

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みんなで年末動こう!!ベーシックレッスン♪

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DSCN6082

年末の忙しい中ですが
ポノラーちゃん達とベーシックレッスンを行いました。
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しっかり基礎の動きを練習したあとに、
今年の総復習!
各クラスでレッスンしてきた曲をみんなで踊りました♪
DSCN6083

普段は違う曜日でレッスンをしているので
なかなか会う機会がないポノラーちゃんたちもいるのですが
このように特別レッスンのときにポノラーちゃん同士が
仲良くなって楽しそうに話しているのを見ると
とてもうれしくなります(^^)

DSCN6084

レッスン後はみんなでランチに行きました(^^)
以前から気になっていたスタジオからすぐの
bistro la BELLPORTE
DSCN6086

わいわい賑やかなランチライムでした♪
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みんなで食べると一層おいしくなります(^^)

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【Live aloha2014】ラニカイジュースで一休みinカイルア

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フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。DSCN5234

カイルアでお買い物中、ラニカイジュースで一息しました。
たくさん並んでいて人気店のようです(^^)

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カイルアでお買い物の合間の一休みにピッタリなお店です♪DSCN5249

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渋谷ハワイアンなカフェ SUNDAY COFFEE STAND

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渋谷の道玄坂を上がったところに
可愛いハワイアンなカフェを見つけました。

SUNDAY COFFEE STAND

wpid-1418366342393.jpg店内はハワイアンな写真やアートで飾られています。
コナコーヒーについての写真がたくさん(^^)
メニューもコナコーヒーを使用したものの種類が多かったです。

私はココナッツミルクティーを頼みました。
ナッツ(?)が入っていて美味しかったです♪
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待ってる間にハーナという少年とカメについての絵本を読みました。
また続きを読みに行きたくなりました(^^)

Ponoponoスタジオから渋谷は歩いて15~20分ほどです。
とくに道玄坂はスタジオ寄りになっているので、すぐに着きます♪
お時間ある方はお散歩しながら渋谷から池尻大橋や中目黒を歩くお散歩も
おすすめです(^^)

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クリスマス会「2015年の目標」をチェキに書いて投票する!@渋谷L.LoverR

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「身体を動かす」目的の方々が集まるクリスマス会でしたので
テーマもやっぱり「ココロザシ高く!」です。

参加者の方には、来ていただいてからチェキで写真を撮り
そこに2015年の目標を書いてもらいました。

それを張り出し、共感や応援したい!と思う目標を書いた方に
投票をしていただきました(^^)
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目標は、なんでもいいのです。

「健康的に過ごせますように」
「仕事がんばる!」
「フルマラソン○○時間以内目指す」
「ハワイに行きたい!」

などなど・・・☆
具体的に書き出すと意識してそこに
近づいていくのだと思います。

上位5名の方にささやかですが
プレゼントをお渡ししました(^^)

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重層とクエン酸で手作り入浴剤!身体ポッかポカ!

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中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

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重曹とクエン酸で作られた手作り入浴剤をいただきました。
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↑髪の長い私だそうです♪
さっそくお風呂に入れてみたら炭酸ようにシュワシュワして
アロマの香りにとても癒されます。

最近は寒いので、毎晩湯船に浸かっていますが
入浴剤を変えると気分が変わり楽しいバスタイムになります。

私は入浴中にミネラルウオーターを持ち込み
たまに読書したり動画を観たりしています。
夢中になると、のぼせてしまうこともあるので
注意しないとですね(^-^;!
DSCN6009

 

さらに手作りのしめ縄をいただきました!
このような縁起物をいただけて、しかも手作りだなんて
2015年がくることも、何が起こるのかも、全部わくわくします♪

さっそくスタジオの玄関に飾りました(^^)

Mahalo;)

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