Aloha!Yuka's ponopono diary

中目黒Ponopono Hula Heart & Bodyworks ゆかりんのミノアカ(笑顔)見つけた!ブログ


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中目黒で美味しいシーフード【クラブハウスエニ】

Aloha!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

IMG_1024ずっと行きたかったクラブハウスエニ
シーフード専門店です。
IMG_1026
メニューのどれもが、シーフード!

エビや貝類が大好きなので

とっても嬉しかったです。

IMG_1025特大サイズのサラダもみんなでシェアしましたが
本当に大きくてびっくりしました!
IMG_1026 IMG_1028 IMG_1029お味噌汁も出てきました!
美味しかったです。

今回はランチで行きましたが、
今度ディナーも行ってみたいと思います。

Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

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目黒銀座で人気のオーガニックランチ【レインボーバードランデヴー】

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image

 

ずっと行ってみたかった目黒銀座通りをまーすぐ歩いたところにある
【レインボーバードンデヴー】

でランチしてきました。
無農薬の玄米が食べられるお店って
なかなか無いので、
スタジオ近くにこのようなお店があって
とっても嬉しいです☆

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月曜から中目黒でフラレッスン!19:30~あと2名募集


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DSCN6993
すごく風が強い日でしたが、
みんなレッスンに来てくださいました。
DSCN6995
しっかりストレッチと呼吸に重点を置いたピラティスの筋トレを
行い、この日はハワイで起きている問題についても少しお話ししました。

DSCN6994ポノポノのメンバーみんなで色々な視点からハワイを、フラを、
知っていけたらいいな、と思います。
そして色々なフラを表現していきたいです。

月曜19:15~クラス(20代から50代くらいの初心者~初級の方)
2名募集しています。

Mahalo;)

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緑がいきいき!中目黒ドン・キホーテ近くをお散歩しました。


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新緑が気持ちのいい季節になってきました。
桜もきれいですが、濃い緑がみずみずしいこの時期も
私は大好きです。
DSCN7056
最近はお天気な日が多いので、
ポノポノにある植物たちもぐんぐん成長しています。
DSCN7066Ponoponoのスタジオからすぐ近くで、
ほぼ毎日のようにお世話になっている中目黒ドン・キホーテ店の
水槽が新しくされていました。
中目黒ドン・キホーテの水槽はかなり大きくて入口に3~4箇所設置してあり
魚やザリガニの名前だけでなく、「どんな生態で海のこんなところに暮らしています」
というような説明も書いてあるので、つい見入ってしまいます。
近くに海が感じられるスポットです(^^)

完成が楽しみです ♪♪

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【イベント出演情報】5月10日芝公園タイフェア


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日時: 5月10日(日)   15:30~16:00

場所:芝公園23号地集合広場

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またまたPonoponoフラショーを行わせていただきます!
2015-04-25 14.51.52
先日は合同レッスンでした。
2015-04-25 14.53.00みんなの手の動かし方がきれい・・・!
指の先までエネルギーが通っているように見えます(^^)

本番も楽しく踊れますように♪

Mahalo;)

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代官山アロハテーブル【ホノトラナイト!】でPonoponoフラショーさせていただきました!

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2015年5月にハワイで行われるホノルルトライアスロンの決起集会が
代官山アロハテーブルで行われ、Ponoponoはフラのショーで出演させていただきました!9b381c846a84c40bfcc435276741e43988b0df5活気ある方たちが100名以上参加されました。

fd7a1fa15e6e68cc6af098c62cafba84ff0c956DSCN7016
近くにいた方は座って観てくださり、後ろの方たちにも
楽しんでいただくことができました(^^)

DSCN7019
来月ハワイに行かれるみなさんに
日本でもハワイを感じて気持ちを盛り上げていただけるよう踊らせていただきました。
DSCN7050

ポノラーNちゃんがリハーサルのときに
「合同レッスンの動画を観ていたら、これまで自分だけのことを考えて間違えないようにって踊ってきてたけど、
それじゃだめだって気づいた。
レッスンではつい自分のことだけになってしまいがちだけど、全体の中の自分としてフラを踊らないと一体感が出ない」

というような内容のことを話していました。
本当にその通りだと思います。

49c38612281fc0cbd029dbde077fd3dbb6656ab

自分がイメージしている踊りと、実際はどう踊れているか確認をする。
そんな地道な努力がグループで踊るときの一体感や協調性に繋がるように感じます。

ひとりひとりがみんなのために
踊るフラができたらとーーーっても美しいんだろうな♪
DSCN7053みなさんがホノルルトライアスロンでベストを尽くせるよう
心から応援しています♪

私も当日のお手伝いや10キロランに出場させていただく予定です(^^)

mahalo!

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タヒチアン初級クラス始まっています。


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4月から開始したタヒチアンクラス
月2回、基本の動きをしっかりレッスンしています。

DSCN7001
ステージでは華やかで盛り上がるタヒチアンですが、
練習はびっくりするくらい地味です(笑)DSCN6998
けっこうしんどい、暑い、耐える・・・・
そんな感じです。
でも、軽快なリズムに乗って踊るタヒチアンはとっても楽しいです♪
DSCN6997残ってレッスンノートに書き書きしていたSよんに
写真を撮ってもらいました。
忘れちゃいましたが、何かに爆笑しています。

Ponoponoでは、人気のタヒチアンクラスはフラを受講している方のみ
ご参加いただけます。

Mahalo;)

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