カップスでリズム感をつけよう!からスタートの月曜ワヒネクラス

Aloha!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

リズム感と楽しくつける!
カップス

IMG_0670IMG_0672

ポノラーちゃん達が忘れかけた頃に
カップスをレッスン前に取り入れています(^^)
いま習っている曲を歌いながらカップスをみんなで回して♪
DSCN6922
フラ練習中の写真を撮り忘れてしまいましたが
筋トレもばっちり行いました。DSCN6921深い呼吸を意識する
みんなと息を合わせる
自分を律する
厳しさの中に楽しさが生まれて
自然と笑顔になる

私は、ポノラーちゃん達にとってフラが
そんな存在であったら嬉しいと、考えながらレッスンを進めていきます。
DSCN6923ハワイが大好きだったり
身体を動かすのが大好きだったり
はたまた身体を動かすのが大嫌いでひとりじゃ続かないから
来てくれていたり
いつか大きなステージで踊りたいと目標があったり
自分の生活を豊かにしたいと通っていただいていたり・・・

それぞれ色々な想いがある方たちが
Ponoponoに集まっています。

フラを始めて、みなさんの生活の中に
笑顔が増えますように・・・(^^)

ぜひ一度お試し体験レッスンにお越しください♪

Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

TEL: 070-6561-1452
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ゆかりん

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