Aloha!Yuka's ponopono diary

中目黒Ponopono Hula Heart & Bodyworks ゆかりんのミノアカ(笑顔)見つけた!ブログ


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7月12日(日)カネ(男性)フラレッスンのお知らせ

Aloha!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

カネ(男性)のフラレッスンのお知らせです。l_2ba71222272e1c33a3e945d3b86d8be55d822af4

次回は8回目です(^^)

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日時: 7月12日(日)
時間:AM 10:00~12:00
場所:中目黒スタジオ
料金:初回1000円
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DSCN6466

 

しっかり筋トレとストレッチを行うので
普段あまり身体を動かしていない男性には
ダイエットにもなりますよ♪
毎回全身筋肉痛になるそうです。

筋トレとステップを踏み続ける有酸素運動で
汗がだらだら!
かなりの運動量になります。11004742_937767959597339_282840606_n

ハワイが大好き!
リズム感がないからダンスは苦手・・・
ダイエットを決意したけどジムがなかなか続かないけど
身体は動かしたい!IMG_1465

そんな方にぴったりのカネレッスン
ぜひ一度お試しください(^^)

初回は1000円です♪

体験レッスン・お問い合わせはこちら

身体で表現することの楽しさをぜひ体感していただきたいです♪

Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

TEL: 070-6561-1452

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ゆかりん


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火曜20:15~フラ経験者、Ponoponoで復活してみませんか??

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中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

火曜20:15~のクラスは1年以上フラの経験がある方向けのクラスです。

DSCN8040
フラの技術だけでなく、
ハワイ語や歌の意味、ハワイの歴史など
フラを色々な角度から知っていただいています。
DSCN8041
ブランクがあったり、違ったスタイルで習ってきた方も
お気軽にお試しいただけたら嬉しいです(^^)

 

Mahalo;)

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代々木公園大ステージで最高のフラショー

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中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです

IMG_2517
前日までの雨マークもどこへやら!
カラッと晴れた青空の下、
代々木公園大ステージで踊らせていただいてきました。
IMG_2519
今回は新曲&新衣装のお披露目もありました(^^)
上の写真は楽屋裏で最終練習をしている様子です。IMG_2521
舞台そでから観ていましたが
素敵な笑顔で踊っていました。
やっぱり自分たちが楽しそうに踊っていないと
観ている方に楽しんでいただくことはできません。
IMG_2523
その他の曲も安定して踊れてきているように感じました。

IMG_2527各ポノラーちゃん達(Ponoponoに通っている生徒さん達)は、
「次はこうしたい!」
「ここができなかったら練習しなきゃ」
など自分で感じて、自分で導き出した点があったようで
そんな事がとても頼もしかったです。
仲間で伝えあったり、流れを作ってくれたり
ただ楽しいだけじゃなくて、
「やるなら一生懸命、やるなら一つになって、やるならかっこよく!思いっきり楽しむ!!」
という姿勢がプロのダンサーでなくても、
ショーに出る時に大切な意識の持ち方だと思います。
IMG_2512
大きな空と大地も感じた素敵なステージでした。
カメラマンに写真も撮っていただけたので、
またBLOGにアップさせていただきたいと思います(^^)

次回のイベントは7月17日(金)東京フラフェスタin池袋
こちらも詳細が決まり次第告知させていただきます。

Mahalo;)

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ポノラーちゃん達のBLOGが更新されました☆

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2015-05-10 16.18.25

ポノラーちゃん達のBLOG

ポノラーたかえちゃんが久しぶりに
ポノラーちゃん達のBLOGをアップしてくれました!

毎日せっせと更新しているこのポノポノダイアリーよりも
たまにアップしてくれるポノラーちゃん達のBLOGの方が
アクセス数がいい時があります・・・。
なんでかしら・・羨ましいですね・・・。

少々気まぐれな!?
ポノラーちゃん達のBLOGですが、
やっぱりフラに興味がある方などは
講師の目線のBLOGよりも
通っている方のBLOGを観たいんじゃないかな~
っと思います。2015-05-30 01.51.34

なのでポノラーちゃん達、
「こんなレッスンしてまーす!」とか
「ポノラーちゃんの仲間にこんな面白い子がいまーす!」とか
書いてくれたら嬉しいな~♪♪

さて、いよいよ本日は代々木公園大ステージで
ポノラーちゃん達のステージです。
11:15~約30分です。

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火曜18:30~初級クラス、中目黒で通勤帰りにフラを習いませんか?

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中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです

DSCN8035
5時や5時半などにお仕事が終わる方向けの
火曜18:30~初心者クラスのご紹介です(^^) DSCN8036
フラを始めたばかりのポノラーちゃん達(Ponoponoに通っている生徒さん達)
はステップの名前や曲の振りなど覚えることがたくさんですが
レッスン後に「楽しかった~」と言ってくださっています(^^)
DSCN8037
気持ちのいい汗が流せる火曜18:30~ワヒネ初級クラス
あと2 名の募集です。
ぜひ体験レッスンの予約をお待ちしております。
いまなら1000円でお試しいただけます。

 

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恵比寿のハワイアンレストランと話題のクロワッサンたい焼き

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2015-06-17 13.23.03
友人と恵比寿のハワイアンレストラン【Tsunami】でランチをしました。
友人もフラを踊っていたのでハワイアンミュージックが流れるお店で思い出話に花が咲きました。
ランチはボリュームがあってお腹いっぱいになりました♪
2015-06-17 14.54.37そして今話題のクロワッサンたい焼きアイス!
ランチでお腹いっぱいだったので友人と半分こしました。
2015-06-17 14.54.41クロワッサンの生地にあんことアイスがサンドされている
一度に二度三度!?おいしいたいやきでした(^^)

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【Pono Hawaiʻi2015】おまけ: フラダンサーに大人気!?跡がつきにくいヘアゴム

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今回ポノラーちゃん達(Ponoponoに通ってくださっている生徒さん達)にハワイのお土産に、と選んだ物は
結んだ跡が残りにくいヘアゴム「Swirly Do」

ポノラーSよんと私からポノラーちゃん達にひとつずつお土産としてお渡ししました。

DSCN7904Swirly Doはよく伸びるゴムで、髪がしっかりとまとまります。
結んだ跡がつきにくいというすぐれもの。
さらに完全防水のつるりとした素材なので海やプールで使ってもOKですし、私はお風呂でも使用しています。
ハワイ限定のホヌやパイナップルの柄がとっても可愛いです!2015-06-18 14.00.57
カラーも豊富でどれにしようか迷っちゃいます♪ DSCN7901
私はサウスキングストリートのロングスドラッグスで購入しました(^^)

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