【準備運動】Ponoponoフラレッスン動画

Aloha!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

今回はフラレッスンの準備運動でおこなっている
ピラティストレーニングの動画をアップします。

平日夜のクラスは、
デスクワークの帰りにレッスンに来てくださる方が多いので
入念なストレッチから始めます。

TEL： 070-6561-1452
体験レッスン・お問い合わせはこちら

ゆかりん

コメントを残すコメントをキャンセル

コメントを入力してください。

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

メール (アドレスが公開されることはありません)

名前

サイト

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ( ログアウト / 変更 )

Google アカウントを使ってコメントしています。 ( ログアウト / 変更 )

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ( ログアウト / 変更 )

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ( ログアウト / 変更 )

%s と連携中

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。