【カネ(男性)フラレッスン】8月16日(日)開催します

 

Aloha!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

暑い日曜の朝、
熱い男たちのフラレッスンでした。
IMG_3598
身体を鍛えることは男女ともに大切!
かっこよくフラを踊るだけでなく、
普段の姿勢やダイエットにも繋がります。IMG_3599カネ(男性)の筋トレはシンプルな動きですが
回数が多くかなりハードです。
IMG_3607
120分のレッスンのうち60分は筋トレとストレッチに使います。
この時間が身体を引き締め、仲間と呼吸を合わせ踊りに統一感が出ます。
「一緒に辛い筋トレを乗り越えた仲間」
として調和されるのだと思います。
IMG_3603女性は男性のイケてる二の腕が好きな方が多いですよね♪

身体の固いポノ男同士で大腿四頭筋という太ももの前側を伸ばす
ストレッチも行いました。
IMG_3596曲の練習中は私も集中してしまって写真を撮り忘れてしまうのですが
かなり形になってきました。
お披露目できる日も近いかも!?

弁当男子や草食男子など、
○○男子という言葉が流行っていますが
「フラ男子」

かっこいいし、きっと流行ると思っているのですが
一足先にフラ男子になってみませんか?

現在は月1~2回日曜日にレッスンを行っています。


 

次回は8月16日(日)PM4:00~ 2h
初回参加:1,000円

ご予約・お問い合わせはコチラからお願いします♪


夏に引き締まった身体でかっこよく過ごすために
いまから始める新しいダイエット&筋トレです。

Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

TEL: 070-6561-1452
体験レッスン・お問い合わせはこちら

アクセス
ホームページ

Facebookページに是非「いいね!」ください☆
ポノラーちゃん達のブログ
イベント出演依頼

ゆかりん

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Google+ フォト

Google+ アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

%s と連携中