わくわくラン12月13日第4回走ってきました。

Aloha!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

天候が少し心配でしたが、
12月13日第4回わくわくランニングを開催しました。
2015-12-13 09.21.03
現在、月に1度 世田谷公園で初心者向けの
ランニング練習会をワンコイン(500円)で開催しています。

小学生のお子さんと一緒に親子で参加される方が
多いですが、大人の方のみも参加可能です。

2015-12-14 12.21.29
 準備運動では基本の体操の他に、
リズムをつけながらスキップやケンケンをして
走るために必要なトレーニング指導を受けます。
2015-12-14 12.20.33約1キロの世田谷公園内を2周と
400mをスピードを上げて走りました(^^)

元気いっぱい参加してくれるRちゃんは
毎回わくわくランととっても楽しみにしてくれていると
ママから聞きました(^^)
2015-12-14 12.19.26
次回は1月16日(土) AM9:00~の予定です。
またお知らせBLOGアップします。

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

TEL: 070-6561-1452
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ゆかりん

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