運動不足なお正月に、フラで自分を整える

Aloha!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

2016-01-01 08.06.51みなさまはどのようなお正月をお過ごしでしょうか?

私は小さなお餅に焼き目をつける作業をしたり
初詣に行ったりして過ごしました。
2016-01-01 10.12.13いつも年末年始は食べてばかりで
運動量が極端に減るな~と思っています。

早くレッスンでみんなに会いたいです♪

元旦にひとりスタジオでフラを踊ってみました。
独特な空気が流れてるような、気持ちが引き締まるような
そんな気持ちになりました。

お正月でなまった身体はPonoponoのフラレッスンで解消することができます。

Ponoponoのフラはピラティスを取り入れた、本格的な筋トレから始まります。
フラを踊ることによって、バランスのとれた美しい身体を手にいれることを目的としています。

新年ダイエットする!いまよりもっとキレイになる!
と目標を立てた方、Ponoponoでフラを始めてみませんか?

Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

TEL: 070-6561-1452
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ゆかりん

カテゴリー: 日常今日のご飯

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