Aloha!Yuka's ponopono diary

中目黒Ponopono Hula Heart & Bodyworks ゆかりんのミノアカ(笑顔)見つけた!ブログ


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ポノラーちゃんがNHKの番組に出演しました

【ポノラーちゃんがNHKの番組出演した番組が放送されます!】

Aloha!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

ポノラーKちゃんがNHKの番組に出演します。
どんな編集になっているのか、本人もわからないらしいのですが
すいエンサーガールズちゃん達もPonoponoのパウスカートを着て踊っているそうです♪wpid-1395304530681.jpg
★番組名
すいエンサー(NHK Eテレ)
《行列ができちゃうほど超おいしいポップコーンを作りたぁ~い!》
★番組HP
★放送予定日時
2016年3月1日(火)19時25分~
2016年3月5日(土)9時30分~(再放送)

お時間ある方はぜひご覧いただけたら嬉しいです。
私もいまからわくわく♪

Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

TEL: 070-6561-1452
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ゆかりん


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ハワイでトライアスロン!今年もホノトラナイトでポノポノフラガールが盛り上げます!

Aloha!

ハワイでトライアスロンにチャレンジする活力ある方たちのイベント!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

DSCN7053今年もホノトラナイト
Ponoponoフラガールズが会場を盛り上げます。
DSCN7016
去年の様子です↑DSCN7019
パーティーの競技説明会に参加すると、
現地での競技説明会に出席する必要がありません!
レースでの注意点、ルールに加え、完走攻略法などの情報も同時に収集できます。

ハワイ気分を一足先に味わって
トライアスロン当日に向けて気持ちを盛り上げていきましょう♪

ホノルルトライアスロン HP
http://honolulutriathlon.jp/

 

Mahalo;)

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東京のサクラ満開予想は4月1日!今年も中目黒でサクラの季節に舞います

Aloha!

今年も中目黒にたくさんの人が訪れる季節がやってきます♪

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

2015-03-30 01.54.36今年もアルカス春祭りで
Ponopono フラショー出演させていただきます!

写真は去年2015年に出演した時のものです。

IMG_0484


 

日程:4月2日(土)

時間:未定

場所:アトラスタワー下イベント広場


2015-03-30 00.44.12

 

今年のサクラ満開予想は東京は4月1日とのことですので
満開の桜とともにポノポノダンサー達が舞います♪
2015-03-29 14.12.44新しい曲や衣装を準備中です♪

出演時間が決定したらまたブログで告知させていただきます☆

Mahalo;)

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以前通っていたフラスタジオのお手伝いへ行ってきました。

Aloha!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

2016-02-21 12.48.02
私が以前所属していたフラスタジオの2年に1回の発表会へ
コクア(サポート)へ行ってきました。
2016-02-21 13.21.44前回は仕事で行けなかったので
4年ぶりに、元フラシスたちとハグで再会しました。

時が止まっていたかのように、みんな変わらず綺麗でした。

2016-02-25 18.20.09
3部構成で内容盛りだくさんの発表会は
1000人以上のお客様を感動させていました。
2016-02-25 18.19.14リハの時から感動して涙腺が緩んでいましたが
本番もまた感動の嵐でした。

生徒さんたちの気持ちがひとつになって輝いていているのが伝わり、
観ている方がみな感動していました。

2016-02-23 23.42.29ゲストのショーンとも楽屋でパチリ♪

私が10年前フラを始めてすぐに習ったパパリナラヒラヒを
いつもショーンの歌で踊っていたのを思い出しました。

その他ミュージシャンや懐かしい再会もたくさんありエネルギーをたくさんもらいました。

練習や準備はとても大変だったと思いますが、
出演したみなさんお疲れさまでした(^^)

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習い事にピッタリな曜日は木曜日!?中目黒でフラを踊ろう!

Aloha!

木曜レッスンが人気の訳・・・
それは!

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中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

img_8904土日休みの会社員のポノラーちゃん(Ponoponoに通ってくださっている生徒さん)が木曜レッスンに来られると


『明日(金曜)仕事に行けば週末休みだーって思うと木曜レッスン頑張れるんです♪』
と話していました。
img_8907-1
そっかー!

土日休みの生活をした事がない私には
新しい情報でした☆
img_8888

デスクワークのポノラーちゃんは
『日常的に身体を動かして血行がよくなったからか、頭痛などが解消されました』
と話してくれました。

img_8890フラは本当に全身使います。
足の先から指の先まで
気持ちはフラに出てくる歌の中へ♪
img_8885基礎ができていないと
気持ちよく踊ることもできないので
筋トレ・基礎ベーシックレッスンもきっちりと行います。
img_8884運動習慣がついて4キロ体重が落ちたポノラーちゃんもいます♪
img_8856-1デスクワークで丸まり固まっていた背中を伸ばしたり
深呼吸で身体を整えると気持ちもスッキリ♪

仲間とわいわい楽しく踊ることも
ストレス解消のひとつになるのではないでしょうか。

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河津桜がもうすぐ満開!恵比寿タコ公園

Aloha!

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img_8896-1

恵比寿のタコ公園で休んでいると、
河津桜がとっても綺麗に咲いていました。

もうすぐ満開といったところでしょうか。
img_8871-1
最近はコートがいらないくらい暖かくなったり
急に冷え込んだり天気が不安定でしたが
確実に春は近づいてきていますね(^^)

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中目黒・代官山は美味しいお店がたくさん!

Aloha!

坂が急ですが、ポノポノスタジオから代官山までは
歩いて10分ちょっとで着いちゃいます♪

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
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img_8097

以前もご紹介していますが
代官山のオシャレで美味しい

Urth Caffeimg_8095
『自然に委ね、土に任せる』
というモットーでオーガニックコーヒーを提供しているそうです。

ロスでも大人気なお店だと友人が言っていました。

私のおすすめは、冬でもアイスなしで頼めば頭キンキンしないで美味しく飲めるボバ!

もちもちタピオカがたくさん入っているのでこれだけでお腹が満たされます♪
img_8114

そして雪がちらつく寒い日に水炊き しみず
で温まってきました。

img_8112-1見た目は濃厚ですが、味はとてもあっさりして美味しかったです。

目黒川沿いのお店はさくらの時期は景色も楽しめそうです♪

スタジオ近くの飲食店の紹介でした(^^)

 

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