Aloha!Yuka's ponopono diary

中目黒Ponopono Hula Heart & Bodyworks ゆかりんのミノアカ(笑顔)見つけた!ブログ

60代以上も楽しくフラダンス!木曜クプナクラス

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Aloha!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

2016-02-04 14.54.37

陽当たり気持ちいい13:30~のクプナクラス

60代以上の方を対象に、
エンジョイクラス(楽しく踊ろう)レッスンしています。2016-02-04 14.55.08新しく身体を動かしてステップやフラの振りを覚えること、
簡単ではありませんが

「毎回しっかりストレッチをして身体が気持ちいいし
ひとりではやらない筋力トレーニングもみんなと一緒にがんばれて
音に身体を合わせて動かすのって本当に癒しになるわ」

と初めて2ヶ月のKさんが話してくださいました。

2016-02-02 13.34.19昼間によく来るスズメもクプナクラスのレッスン時に
3~5羽ベランダでくつろいでいます♪
その姿に私たちは癒されています。

クプナクラス(60代以上のエンジョイクラス)
生徒さん募集しています。

毎日をもっと楽しく過ごしたい!
まだまだお孫さんには負けないわ!

というグレイシャスマダムの方の参加をお待ちしております♪

【体験レッスンはコチラ】
TEL: 070-6561-1452
問い合わせフォーム

 

Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
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ゆかりん

作成者: Aloha! yuka’s ponopono diary

Aloha! フラダンス指導&ピラティスフィットネス&ファスティング指導を行っている西澤優花です。 この個人Blogでは私の日常を書き綴っていかせていただきます。 HulaとTahitianは私の人生の一部であり、切ないくらいに好きで、Hulaのために綺麗でいたいと思わせてくれる片思い中のような存在です。 9年目の2014年に自分スタジオPonopono Hula Heart & Bodyworksを開講しました! Organicな食べ物や生活用品、Naturalな思考や物に囲まれて生活していきたいです♪ Hawaiiは私を鍛え強くしてくれる場所です。 宮古島は10回以上行っていて大好きな島です。 写真を撮るのも好きで、Nikonのコンデジを愛用しています。 動物が大好きでいつか犬を飼うのが夢です♪

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