Aloha!
フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。
陽当たり気持ちいい13:30~のクプナクラス
60代以上の方を対象に、
エンジョイクラス(楽しく踊ろう)レッスンしています。
新しく身体を動かしてステップやフラの振りを覚えること、
簡単ではありませんが
「毎回しっかりストレッチをして身体が気持ちいいし
ひとりではやらない筋力トレーニングもみんなと一緒にがんばれて
音に身体を合わせて動かすのって本当に癒しになるわ」
と初めて2ヶ月のKさんが話してくださいました。
昼間によく来るスズメもクプナクラスのレッスン時に
3~5羽ベランダでくつろいでいます♪
その姿に私たちは癒されています。
クプナクラス(60代以上のエンジョイクラス)
生徒さん募集しています。
毎日をもっと楽しく過ごしたい！
まだまだお孫さんには負けないわ！
というグレイシャスマダムの方の参加をお待ちしております♪
【体験レッスンはコチラ】
TEL： 070-6561-1452
問い合わせフォーム
Mahalo;)
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