フラレッスンについて

習い事にピッタリな曜日は木曜日!?中目黒でフラを踊ろう!

Aloha!

木曜レッスンが人気の訳・・・
それは!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

img_8904土日休みの会社員のポノラーちゃん(Ponoponoに通ってくださっている生徒さん)が木曜レッスンに来られると


『明日(金曜)仕事に行けば週末休みだーって思うと木曜レッスン頑張れるんです♪』
と話していました。
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そっかー!

土日休みの生活をした事がない私には
新しい情報でした☆
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デスクワークのポノラーちゃんは
『日常的に身体を動かして血行がよくなったからか、頭痛などが解消されました』
と話してくれました。

img_8890フラは本当に全身使います。
足の先から指の先まで
気持ちはフラに出てくる歌の中へ♪
img_8885基礎ができていないと
気持ちよく踊ることもできないので
筋トレ・基礎ベーシックレッスンもきっちりと行います。
img_8884運動習慣がついて4キロ体重が落ちたポノラーちゃんもいます♪
img_8856-1デスクワークで丸まり固まっていた背中を伸ばしたり
深呼吸で身体を整えると気持ちもスッキリ♪

仲間とわいわい楽しく踊ることも
ストレス解消のひとつになるのではないでしょうか。

Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

TEL: 070-6561-1452
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ゆかりん

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