Aloha!Yuka's ponopono diary

中目黒Ponopono Hula Heart & Bodyworks ゆかりんのミノアカ(笑顔)見つけた!ブログ


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ハワイで活動するセラピードッグのロキシーが愛おしすぎる


Aloha!

ハワイでセラピードッグとして活動しているロキシーを紹介します♪

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。


IMG_0678
以前、都内でハワイで活動しているセラピードッグ『ロキシー』についてお話しを伺う機会がありました。

ユミさんはハワイで病気が発覚、治療をしながら保護犬だったロキシーを飼い始めます。

そしてハワイでロキシーをセラピー・ドッグにしたい、ロキシーは人のために何かできる!と感じ
2014年からセラピードックとして活動されています。
IMG_0685本物のロキシーにはハワイでしか会えないけど
ミニロキシーと対面♪

IMG_0676
ユミさんとロキシーは
昨年BLOGで紹介したクリちゃんのお家にも行っています。

IMG_0681

ゆみさんは笑顔が本当に素敵
話す声もとっても可愛い!

一気にファンになりました。
企画をしてくださった方もいつもお世話になってる素敵な方でした。

そんな方が集めてくれた会には本当に心の美しい方たちが集まりました。

次のハワイではぜひ会いたいな♪と思っています。

ユミさんのブログにはロキシーや他のセラピードッグの元気で可愛い姿や
ハワイの癒される風景などが載っています♪

ユミさんのBLOGはコチラ

Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

TEL: 070-6561-1452
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4月24日(日)池尻大橋ソウルフードバンコクでランニングスタート!!

Aloha!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

TEAM SFB(SOUL FOOD BANGKOK)スタート!
タイ料理店「ソウルフードバンコク」が
池尻大橋を中心とした世田谷区目黒区渋谷区にお住まいの皆さんに
健康的なランニングと食文化で新しいイベントご提供!
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【実施日】
◆4月24日(日)

集合時間:8時45分~9時15分
トレーニングスタジオalapa内にご集合下さい
目黒区東山1-11-15-201
http://alapa-pt.com/access

実施時間:9時15分~10時45分(最大90分間)
懇親会:11時15分~開始予定
※イベントの内容や趣旨、主催の都合で時間を変更する場合があります

【実施内容】
対象者:ジョギングが出来る、これからしてみたいと思っている方。体力作り、健康意識を高め、友達を作りたい方
◆ストレッチ・簡単なトレーニングをやって体作りします
◆健康的なスローランニングを正しい方法で楽しく実施します!

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【講師紹介】
KULIA ACヘッドコーチ 田中康二
http://kulia-ac.com/
◆2015ベトナムダナン国際マラソン優勝
◆2016プーケット国際マラソン出場予定
◆プロランニングコーチ、パーソナルトレーナー
【参加費】
[ランニング交流会+運動セミナー]
1,000円[受付でお支払いください]
※12歳以下のお子様は親御さんとペアで無料です!

[懇親会]
ランチタイム1,000円[ドリンク付き]
※ランチビールは300円

facebookイベントページはコチラ↓
https://www.facebook.com/events/992054294183000/

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ケイキちゃん達も準備OK!4月2日(土)アルカス春祭り

Aloha!

ケイキちゃん達も準備OK!
4月2日(土)はアルカス春祭り!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

2016-03-27 15.49.15
アルカス春祭りに向けて
グッと集中力が増したケイキちゃん達
2016-03-27 15.54.21本番同様に衣装も着て、
入場や退場の練習をしました。

それぞれ、ちゃんと本番を想像した練習ができているようで
安心して観ることができます(^^)
2016-03-27 15.20.14-14月2日(土)アルカス春祭り12:00~ 踊ります♪
お天気になることを祈るばかりです。

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自由が丘ハワイアンミュージシャンたかさんライブ

Aloha!

大好きなハワイアンミュージシャンのLIVEに行ってきました♪

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

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中目黒からとっても近い自由が丘のアイランズカフェ
img_0050-1TAKAさんのソロライブでした。

ベースやウクレレ、歌もなんでもこなすTAKAさん
img_0079-12ndではフライパンと呼ばれるスティールギターの演奏も入り
ハワイアンな雰囲気に拍車がかかり傍で聞いていて酔いしれました♪

img_0092-1TAKAさんとは7~8年くらい前に
赤坂で行われたハワイイベントのショーで会いました。
私たちはCD音源で踊る予定だったのですが、
リハでステージに行くとTAKAさん達がリハをしていて、
「なんの曲踊るの?」と声をかけてくださり
その場で演奏をしてくださったのです。

その時に踊らせてもらった、幕の下りた本番ではないステージでの出来事が
とても嬉しかった思い出です。

数年後ワイハ情報局という番組で再会し
いまも仲良くさせてもらっています♪

TAKAさんの音楽は居心地がいいです。
たくさんのハワイアンミュージシャンとコラボしているので
ぜひ聞いてみてください(^^)

 

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4月2日(土)アルカス春祭りに向けて合同練習!

Aloha!

We’re all set!!

アルカス春祭りのステージに向けて
準備はバッチリです♪

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

2016-03-27 14.00.42

初ステージのポノラーちゃん達(Ponoponoに通っている生徒さん達)
にメイクのレッスンをしたあと、
近くで見たらちょっと驚くステージメイクのまま(笑)
合同練習をしました。
2016-03-27 14.28.41
ポノラーちゃん達、とっても飲みこみが早くて優秀です(^^)
2016-03-27 14.29.15
細かい部分を合わせたり
動きの確認を仲間同士でおこなっていたり
頼もしいです♪
2016-03-27 15.20.14-1

楽しんでもらえるように、
愛されるように、

ステージでは間違えないように踊るだけでなく
観てくださる方のことを第一に考えて踊ってもらいたいです。

足を止めてくださる方や応援してくださる方のために
Ponoponoのみんなで力を合わせて踊らせていただこうと思います(^^)

4月2日(土) 中目黒駅前のアトラスタワー下で
12:00~Ponopono フラショー!
詳細はコチラ

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【外苑前】話題のハンバーガーSHAKE SHACK

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外苑前に行ってきました。
紅葉が有名ですがランナーやゴルフをする方にも
外苑はいいスポットですね。

この外苑前の青山通りを2年間自転車通勤していたので
季節の移り変わりを楽しませてもらっていた思い出の場所です。
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青山でフラスタジオを運営している先生と
SHAKE SHACCKに行ってきました。

このハンバーガーや屋さんはオープンしてから半年以上たっているのにまだ行列でした!
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女性同士は
お話しに夢中になるので
行列もあっという間に感じました。
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Shack Stackという
チーズバーガーにチェダーチーズとマッシュルームを揚げたものが入ったものを選びました。

マッシュルームが巨大でとても美味しかったです。

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高たんぱく質!鶏ハム

Aloha!

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中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

2016-02-13 22.24.23スーパー主婦の友人に、
いつも簡単にできるおかずや掃除のアドバイスなどもらっているのですが
簡単にできて高たんぱくな、我が家に嬉しい鶏ハムの作り方を教えてもらい
まとめて作っています。

Cpicon 塩糀でつくる鶏ハム by 発酵食大学

2016-02-12 21.03.18さらに我が家にはシャトルシェフがあるので
ジップのまま鍋に入れたらシャトルシェフに入れてガス代も節約できます。

簡単・節約・そしておいしい
これが私の料理するときの大事なポイントです。
(ズボラーとも言います)

皮が好きな家族がいるので
胸肉をそのまま巻いて鶏ハムを作ります。

サンドイッチにしたりサラダに混ぜたり
日々食べています。

スポーツマン家族なのでたんぱく質摂取はかかせません。

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