Aloha!
木曜は午前～夜22時頃まで
様々な年代のフラのレッスンがあります。
フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。
木曜11:00～はワヒネ初級 20代～50代くらいの方対象の初級クラス
フラが初めての方からフラ歴3～4年くらいまでの方はこちらのクラスになります。
サービス業の方や、昼間しか時間がとれない主婦の方などにおすすめのクラスです。
木曜16:15～ケイキクラス
小学生～のクラスとさせていただいていますが、
現在は4歳以上～小学生のレッスンをしています。
身体を動かすことの楽しさを体感したり
基本の姿勢を作るトレーニングも行います。
木曜18:30～ はワヒネ初級 20代～50代くらいの方対象の初級クラス
アフター5を充実させたい方のためのクラスです。
全クラス、ストレッチやピラティスを用いた筋力トレーニングでフラを踊る身体の基礎を作ります。
木曜20:15～ ワヒネ初級 20代～50代くらいの方対象の初級クラス
お仕事が忙しいキャリアウーマンの方に人気のクラスです。
フラの歌詞の意味やハワイ語、手の動きなども細かくレクチャーしています。
様々な角度からフラを理解し、全身をつかって気持ちよく表現・踊れるようになってもらいたいです。
募集中のクラスもありますので
ご興味ありましたら、ぜひ一度体験レッスンをお試しください(*^^*)
Mahalo;)
フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks
TEL： 
070-6561-1452
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