SFBランニングクラス練習会

Aloha!

ソウルフードバンコクが展開するランニングクラブ
『SFBランニングクラブ』の練習会が行われました。

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

2016-04-24 09.44.07
9:00に集合したソウルフードバンコクの常連さんやタイ料理に興味がある方、
これから走ってみようかな、と思っている方たち

スタジオで入念なストレッチ&トレーニングから始まりました。
2016-04-24 10.12.11あいにくの雨かと思ったのですが

世田谷公園に移動したときには雨が止んでいました。

2016-04-24 10.14.45ここでも動きながら足の動かし方、体重の乗せ方を練習します。

ソウルフードバンコクのオーナーも真剣に参加していました。
2016-04-24 10.24.57一周約1キロの世田谷公園のランコースを2周したあと、
時計を見ずに自分が何分で1周走れるかクイズ形式で走ってもらいました。

申告タイムに一番近く戻ってきた方が優勝!
という足の速さは関係ない勝負でした。

6分30秒と申告した方が見事ぴったりで戻ってこられました。

そのあとのソウルフードバンコクのランチで
嬉しいサービスがあったそうですよ♪

ソウルフードバンコクHP
http://www.sfbangkok.com/asia/shopdata.html

Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

TEL: 070-6561-1452
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ゆかりん

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