Aloha!
ソウルフードバンコクが展開するランニングクラブ
『SFBランニングクラブ』の練習会が行われました。
フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。
9:00に集合したソウルフードバンコクの常連さんやタイ料理に興味がある方、
これから走ってみようかな、と思っている方たち
スタジオで入念なストレッチ&トレーニングから始まりました。
あいにくの雨かと思ったのですが
ここでも動きながら足の動かし方、体重の乗せ方を練習します。
ソウルフードバンコクのオーナーも真剣に参加していました。
一周約1キロの世田谷公園のランコースを2周したあと、
時計を見ずに自分が何分で1周走れるかクイズ形式で走ってもらいました。
申告タイムに一番近く戻ってきた方が優勝！
という足の速さは関係ない勝負でした。
6分30秒と申告した方が見事ぴったりで戻ってこられました。
そのあとのソウルフードバンコクのランチで
嬉しいサービスがあったそうですよ♪
ソウルフードバンコクHP
http://www.sfbangkok.com/asia/shopdata.html
Mahalo;)
フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks
TEL： 
070-6561-1452
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