Aloha!Yuka's ponopono diary

中目黒Ponopono Hula Heart & Bodyworks ゆかりんのミノアカ(笑顔)見つけた!ブログ

SFBランニングクラス練習会

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Aloha!

ソウルフードバンコクが展開するランニングクラブ
『SFBランニングクラブ』の練習会が行われました。

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

2016-04-24 09.44.07
9:00に集合したソウルフードバンコクの常連さんやタイ料理に興味がある方、
これから走ってみようかな、と思っている方たち

スタジオで入念なストレッチ&トレーニングから始まりました。
2016-04-24 10.12.11あいにくの雨かと思ったのですが

世田谷公園に移動したときには雨が止んでいました。

2016-04-24 10.14.45ここでも動きながら足の動かし方、体重の乗せ方を練習します。

ソウルフードバンコクのオーナーも真剣に参加していました。
2016-04-24 10.24.57一周約1キロの世田谷公園のランコースを2周したあと、
時計を見ずに自分が何分で1周走れるかクイズ形式で走ってもらいました。

申告タイムに一番近く戻ってきた方が優勝!
という足の速さは関係ない勝負でした。

6分30秒と申告した方が見事ぴったりで戻ってこられました。

そのあとのソウルフードバンコクのランチで
嬉しいサービスがあったそうですよ♪

ソウルフードバンコクHP
http://www.sfbangkok.com/asia/shopdata.html

Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

TEL: 070-6561-1452
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ゆかりん

作成者: Aloha! yuka’s ponopono diary

Aloha! フラダンス指導&ピラティスフィットネス&ファスティング指導を行っている西澤優花です。 この個人Blogでは私の日常を書き綴っていかせていただきます。 HulaとTahitianは私の人生の一部であり、切ないくらいに好きで、Hulaのために綺麗でいたいと思わせてくれる片思い中のような存在です。 9年目の2014年に自分スタジオPonopono Hula Heart & Bodyworksを開講しました! Organicな食べ物や生活用品、Naturalな思考や物に囲まれて生活していきたいです♪ Hawaiiは私を鍛え強くしてくれる場所です。 宮古島は10回以上行っていて大好きな島です。 写真を撮るのも好きで、Nikonのコンデジを愛用しています。 動物が大好きでいつか犬を飼うのが夢です♪

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