Aloha!Yuka's ponopono diary

中目黒Ponopono Hula Heart & Bodyworks ゆかりんのミノアカ(笑顔)見つけた!ブログ


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【FEEL ALOHA2016】⑤ホノルルトライアスロンの次の日はドッグドッグドッグ!

Aloha!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。2016-05-16 13.10.12-1トライアスロンの次の日は
カハラの知人宅へランチにお邪魔しました。

お庭からの景色に感動!
中央にあるのはダイヤモンドヘッドです。
2016-05-16 12.54.14
4匹の犬とランチでした。

犬が好きな私にはたまらない最高のランチタイム
2016-05-16 13.37.009ヶ月の琥珀はまだまだ元気いっぱい♪

プルメリアをくわえています。
2016-05-16 12.49.33

セラピードッグとして活躍中のロキシーも自分の時間は
ボール遊びに夢中です。

2016-05-16 13.13.332016-05-16 12.00.06カハラにあるおいしいと話題のお店の海鮮丼ランチでした。
2016-05-16 13.29.49
数時間一緒にいて最後のほうにやっと区別がついた
そっくりなベアとサリー
プリプリお尻を動かして歩くのがとっても可愛いです。
2016-05-16 12.42.48甘えん坊の琥珀
他の犬と遊んでいると割り込んできます(^^)

2016-05-16 12.49.27ロキシーは表情豊か♪
ニッと口角を上げて目を合わせてくれます。

2016-05-16 12.47.05みんなで写真を撮りました。

2016-05-16 14.45.57
カハラモールでお気に入りの雑貨屋さんにも行きました。

今回 のハワイでたくさんカハラに行けました(^^)

Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

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ゆかりん

 


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満員御礼!木曜18:30~初級クラス

Aloha!

木曜18:30~レッスン

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

2016-05-26 18.37.38振替Tちゃんも参加で定員MAXのレッスンでした。

ケガなく、身体をしっかり使ってほしいので
準備運動のピラティスも念入りに行います。
2016-05-26 19.47.10
フラのレッスンでは呼吸を合わせたり
力を合わせながら
2016-05-26 20.09.57木曜クラスが全員揃ったので
写真も撮りました♪

みんな本当に楽しい仲間たちです。
木曜18:30クラスは現在募集を締め切らせていただいています。

木曜11:00~・13:30~・20:15~、火曜11:00~・13:30~・18:30~など
募集しているクラスもあります。
ぜひ自分を輝かせる新しい時間を、私たちと一緒に過ごしませんか?

お問い合わせお待ちしています(^^)

Mahalo;)

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月曜21:00~タヒチアンクラス

Aloha!

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中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

2016-05-23 21.47.37

軽快なドラムビートに合わせて踊るタヒチアン

基礎の練習から汗が出るので、
スタジオ内の温度が急上昇します(笑)

月曜21:00~
土曜12:30~
新規生徒募集しています。

 

2016-05-23 21.44.33

月2回のレッスンです(第1・第3)

※Ponoponoのタヒチアンクラスは
フラ受講者が対象となります。
(タヒチアンのみのクラスはありません)

Ponoponoでフラとタヒチアン
一緒に踊ってみませんか?
ぜひ一度お試しください(^^)

Mahalo;)

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木曜16:15~ケイキ(キッズ)クラス

Aloha!

歌って踊って、元気いっぱい!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

2016-05-26 17.00.05身体の柔軟性をつける準備体操で
先週できなかったことが一週間毎日練習をしたそうで
見事にできるようになって来てくれました。
2016-05-26 17.10.11少しずつ課題をクリアしていって、
その過程を楽しんだり、できた時の喜びを感じて成長していってくれたらうれしいです(^^)

お母さんの前で、その日のベストを尽くして踊っています。

ケイキ(キッズ)クラス火曜・木曜
生徒募集中ですので、お気軽にお試しレッスンにお越しください。

さて、今日は一年に一度のBBQ!
楽しんできますー(^^)

 

mahalo

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【FEEL ALOHA2016】④ホノルルトライアスロン当日

Aloha!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

2016-05-15 04.45.35
AM3:00に起床
まだまだ周りは真っ暗ですが、
トライアスロンスタート会場はたくさんの人や音楽で大盛り上がりです。

2016-05-15 05.39.21AM6:00明るくなり始めた頃から続々年齢別スタートしていきます。

2016-05-15 05.52.40-1私は10kmの参加だったので、スタートまでの時間は
スイムアップの場所でみんなを待ちました。

ドキドキ、そわそわ

2016-05-15 07.19.06-1主催の白戸太郎さん
エリート枠で出場していました。
スイム、バイクのあとのランでこの美しいフォームです。
オーディエンスを盛り上げることも忘れません。

2016-05-15 10.37.16
たまたまハワイに来ていた元フラシスも応援に来てくれました。
スポンサーの時計メーカーCVSTOSのサービスで
ゴール後ジャンプした写真も撮ってもらいました。

2016-05-26 15.27.37
今回も全員が無事ゴールでき、
昨年参加した方はタイムを大幅に縮めて
達成感でいっぱいのとびきりスマイルでした♪

トライアスロン当日はスタートが早ければ
終わりも早いです。
ゴール地点でのんびり休んだり、写真を撮ったりして
ホテルに戻ってもまだ午前10時台です。
2016-05-16 15.14.20
この日は長く楽しめちゃいます♪

少し休んでからワイキキへお散歩へ
ハワイ在住の友人が勤めているセレクトショップ【Lilly&Emma】
かわいい洋服が揃っています。
2016-05-15 16.02.33
ここも大好きなお店【高橋商店】のアイス
スイカのアイスを選んだら、おいしくてびっくり!

2016-05-15 18.18.05そして夜はJALパックツアーの方たちのパーティーで
フラのショーをさせていただきました。

ホノトラに出た方たちは本当にすごいです!
この日のために練習してバイクも持ってきて、
仕事や家庭のスケジュールも調整して、
記録もですが、チャレンジした行動力に感動します。

今年もたくさんの方に勇気をもらったハワイになりました。

mahalo

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ゆかりん


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【キッズお試し】6月5日(日)体験フラレッスンのお知らせ

Aloha!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

2016-02-14 14.17.37


6月ケイキ(キッズ)のお試し体験レッスンを行います(^^)


 

日時: 6月5日(日)

時間: 14:00~ 約60分

場所: 中目黒Ponoponoスタジオ

対象: 小学生 (女の子)

参加料: 初回無料・2回目以降1,000円


普段は火曜・木曜16:15~行っているケイキ(小学生)クラスのレッスンですが
お母さん・お父さんもどんなレッスンを行っているのかじっくり見て決めたい!
というお声があり、
日曜日に無料体験会を行うことになりました(^^)

2015-12-13 15.12.56
2015-08-16 14.54.24
まずは全身を使って動くことが楽しいと思ってもらえるような
レッスンを心がけています。

フラに出てくるお花やハワイ語も画用紙に書いたりと、楽しくレクチチャー♪2015-08-16 15.05.50-2

挨拶をきちんとしたり、お友達と合わせて踊る協調性も
身につけていけたらいいな、と思っています。

最近たくさんのお問い合わせ、ご入会をいただいております。
ありがとうございます。
生徒募集は定員を超えましたら締め切らせていただきます。

無料の体験レッスンでPonoponoのフラをお試しできるチャンスです!
ぜひお越しください♪

☆★体験レッスン・お問い合わせはこち★☆

Mahalo;)

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ガヤガヤ館フラレッスンのあとは世田谷ものづくり学校でヴィーガンランチ

Aloha!

旧池尻中学校を再生活用したおもしろい施設!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

2016-05-20 13.28.02がやがや館のフラレッスンのあとに行ってみました。

世田谷ものづくり学校
2016-05-20 13.28.23
ヴィーガンのカフェがあると聞いて
さっそくランチに行きました♪
2016-05-20 13.38.34
ヴィーガンと、ヴィーガン以外のランチも選べるようです。
お豆のカレーにしました。

2016-05-20 13.38.38
そんな優しいランチタイムには癒しの本を・・・

ハワイでセラピードッグとして活躍しているロキシーの本です。


2016-05-16 12.49.27
素敵なハワイの風景にも癒されます。
迷い犬を探し出したエピソードには感動してウルッとしてしまいました。
2016-05-20 14.22.46
モノづくり学校は、廊下や教室、水道など旧中学校がそのままになっているので
学生時代を思い出します。

素敵な空間でした♪

 

mahalo

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