Aloha!Yuka's ponopono diary

中目黒Ponopono Hula Heart & Bodyworks ゆかりんのミノアカ(笑顔)見つけた!ブログ

火曜18:30~・20:15~クラスのご紹介

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Aloha!

火曜夜のクラスをご紹介☆

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

2016-06-07 19.55.365月から開講した18:30~のクラスです。
フラが初めて!
癒しのハワイアンソングに合わせて身体を動かしたい!

という方が入会されています(^^)

2016-06-07 21.21.0920:15~はお仕事が遅い時間に終わる方にも対応したクラスです。
90分間のうち、ピラティストレーニング、入念なストレッチで美しくフラを踊る準備をし
基本のステップ、曲の振りを練習します。

運動を全くしていなかった方にも
スポーツインストラクターの資格を持つ講師が丁寧に説明をしながら
レッスンをしていくので、どなたでもケガなく無理なく踊れるようになります♪

楽しく通っていたらいつの間にか体力がついてボディラインに変化が!
という生徒さんがたくさんいます(^^)

フラに興味がある!
ハワイ好き!
ピラティスやってみたい!
という方は、ぜひみんなで楽しく汗を流しましょう!

お気軽に体験レッスンをお試しください。

MAHALO

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

TEL: 070-6561-1452
体験レッスン・お問い合わせはこちら

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ゆかりん

作成者: Aloha! yuka’s ponopono diary

Aloha! フラダンス指導&ピラティスフィットネス&ファスティング指導を行っている西澤優花です。 この個人Blogでは私の日常を書き綴っていかせていただきます。 HulaとTahitianは私の人生の一部であり、切ないくらいに好きで、Hulaのために綺麗でいたいと思わせてくれる片思い中のような存在です。 9年目の2014年に自分スタジオPonopono Hula Heart & Bodyworksを開講しました! Organicな食べ物や生活用品、Naturalな思考や物に囲まれて生活していきたいです♪ Hawaiiは私を鍛え強くしてくれる場所です。 宮古島は10回以上行っていて大好きな島です。 写真を撮るのも好きで、Nikonのコンデジを愛用しています。 動物が大好きでいつか犬を飼うのが夢です♪

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