Aloha!
6月もカネ(男性)のフラレッスン開催しました。
フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。
60分かけてしっかり筋力トレーニング
ピラティスの体幹を鍛える深い呼吸と正しいフォームを意識しながら
けっこうハードにトレーニングしていきます。
足のステップの復習から
新しいフラの練習までみっちり♪
にこにこゆかりんが丁寧に指導します。
普段運動不足を自覚しているパパやお兄さんに
ぴったり！なハワイアン☆トレーニング
次回7月10日(日)
12:00~14:00
行います。
ぜひお気軽にお試しください。
今なら初回1000円です。
MAHALO
フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks
TEL： 070-6561-1452
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