60代以上のエンジョイクラス

Aloha!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

2016-07-07 14.41.51
ポノポノのグレイシャスレディー(60代以上のクラス)
のレッスン風景です。

入念にストレッチと、身体を鍛える呼吸法、ピラティスを用いた筋力トレーニング
を取り入れケガなく楽しくレッスンしています。

2016-07-08 13.09.14
世田谷がやがや館でも初心者フラレッスンをしています。

初めての方も安心してご参加いただけます♪

Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

TEL: 070-6561-1452
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ゆかりん

カテゴリー: Kupuna Hulaについて

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