色んな練習方法でフラ力を上げる!

Aloha!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

2016-07-09 15.16.23毎週(月3回)レッスンに来てくれているポノラーちゃん達(Ponoponoの通う生徒さん達)
には【PONO】の言葉やそのスピリットを感じて、
日常の活力にしてもらいたいのですが
身体も日々進化していってもらいたいです。
2016-07-09 15.32.10-2フラ力を上げる練習方法はたくさんありますが、
正しい姿勢やコアのトレーニング、表現力、ハワイ語、ハワイの歴史や植物、
音楽についてなど学ぶことはたくさんあります。

頭の上に本などを乗せてステップを踏んだり、
鏡を見ずに練習したり、
ハワイ語で歌ってみたり、
レイを編んでみたり、
裸足で大地を感じながら踊ってみたり、
色々な角度からフラの奥深さを楽しく吸収していってほしいと思います♪

 

Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

TEL: 070-6561-1452
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ゆかりん

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