Aloha!Yuka's ponopono diary

中目黒Ponopono Hula Heart & Bodyworks ゆかりんのミノアカ(笑顔)見つけた!ブログ


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60代以上のエンジョイレッスン

Aloha!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

2016-08-25 14.49.39

60代以上の方のクラス
先日は3名でゆったりレッスンを行いました。

2016-08-25 14.49.37

もっとゆっくり進めようかな~
と思うのですが、みなさん覚えが早い!
癒しのハワイアンソングに合わせて身体を動かされています♪

60代以上のクプナクラスは
ストレッチや座った状態でレッスンも含め90分です。

ぜひ運動不足解消にレッスンにお越しください☆

お問い合わせはお気軽にどうぞ♪

Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

TEL: 070-6561-1452
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ゆかりん


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木曜夜のレッスン

Aloha!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

2016-08-25 21.26.19振りを覚えてから踊りこむことで
少しずつその曲の本当に表現したかった踊りができてくるようになります。

シンプルな動きにこそ、
その人がこれまで練習してきた成果や人となりが出ているように感じます。
2016-08-25 19.40.21
ポノラーちゃん達(Ponoponoに通っている生徒さん達)
はみんな笑顔がとってもやさしい♪

その素敵な笑顔をフラでもっと輝かせたい!
と、たまに熱心になりすぎてしまうゆかりんです。

木曜18:30~ あと2名
木曜20:15~ あと1名

募集しています。
お気軽に体験レッスンにお越しください。

Mahalo;)

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月曜タヒチアンレッスン

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2016-08-22 21.40.12
先日のタヒチアンレッスンでは
今度わたしが出演するミュージカル【楽園】のダンサーも
参加してくれました。
2016-08-22 21.52.57
今回初めてタヒチアンに挑戦するダンサーさん達
みんな抜群の身体能力ですが、腰をぐるぐる高速で回す独特な動きに、
複雑なフォーメーションがつき稽古はいつも真剣です。

ポノポノスタジオにもレッスンに来ていただき
ありがとうございました。

ミュージカル【楽園】
いよいよ一か月を切りました。
まだチケット割引販売していますので、
ぜひ観にきてください☆

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毎朝フルーツで夏バテ防止

Aloha!

ポノラーちゃん達に大好物のフルーツをいただき
毎朝贅沢にジュースにしていただいています♪

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

2016-08-25 09.24.17鎌ヶ谷の幸水という大きな梨や
岡山の甘くずっしりなスイカ

2016-08-25 09.24.28
その他ぶどうやお野菜なども
いただき、私の食卓はとても豪華になっています。

これでまだまだ続く暑い日も食欲落ちずに
乗り切れそうです。
本当にいつもありがとうございます。
2016-08-22 10.44.24 - コピー
あとポノラーちゃんのおばあちゃまが育てているというわかめをいただきました。
厚みや歯ごたえがものすごくて、これを食べたら他のわかめが食べられない!という
くらい美味しかったです。
2016-08-18 17.40.37 - コピーもちもち美味しい玄米が食べられるので、
スタジオからワンブロック先にある【アラスカ】にもよくランチに行っています。

食べたもので身体は作られているんだな~と実感します。

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いろいろな夏休みを満喫したポノラーちゃん達

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2016-08-22 22.42.26たくさんのお土産をいただき
スタジオのロッカーのお菓子置き場はとても豪華です!

ハワイのクッキー、信州の巨峰パイ、宮城のずんだタルト、おせんべいなど…

どれも美味しくいただいています♪
2016-08-20 15.44.59
帰省されていたポノラーちゃん達や旅行に行かれていたポノラーちゃん達の
お話しを聞くのがとても楽しいです♪

行ってみたい場所がたくさん!!

2016-08-06 16.53.44
少し前にいただいたナッツのハチミツ漬け
これにはやられました。。
美味しすぎる!!
ヨーグルトにグラノーラを入れて、
このナッツのハチミツ漬けをかける朝食にはまり
あっという間に食べきってしまいました。

いつもスタジオにお土産をくださりありがとうございます。
色んな場所のお菓子を食べれてとってもミノアカ(笑顔)です♪

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英語のスピーチを聞いて感動できた!

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2016-07-18 10.53.09
細々と続けているポノポノ英会話のレッスン
ポノポノに通う生徒さんを対象に月に一度先生に来ていただき
レッスンをしています。

前回はポノラーRちゃんのスピ―チを聞いて、
8~9割理解できたこと、
そしてその内容に感動したことで
自分の成長を感じました。

自分の言葉で伝えようとすること、
受け取ろうとすることはどの言語であっても大切なコミュニケーションなんですね。

「何かを始めるのに遅すぎることはない」
「できるとかできないじゃない」
「やればやるほど見えてくるもの」

こんなポジティブな言葉を理解して
感動できた自分に感動しました(笑)
少し前までは呪文のようにしか聞こえなかったのに・・・

次回はハワイの素敵な言葉、
【ALOHA】について英語でスピーチをする宿題が出ました。
がんばります♪♪

Mahalo;)

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初代ミスカギマナフラとして今年も宮古島に行ってきます。

Aloha!

昨年初めて参加したカギマナフラin宮古島
たくさんの素敵な出会いと思い出ができました。

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
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2015-10-03 16.42.58-1

昨年選出していただいた初代ミスカギマナの活動として
今年はスペシャルハワイアンショーやフラパレードに招待していただきました。

2016-08-19 16.24.22
透き通った青い海と広ーい空に
また癒されると思うと今からわくわくします。

2015-10-03 14.27.36

私の夏はまだまだ続きそうです♪

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