Aloha!
火曜20:15~ワヒネ初級クラスのレッスン風景です。
フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。
みんなお勤めや家事など色々なことを済ませ、
時間を作って来てくださっています。
みんなお疲れだとは思いますが、
ストレッチからピラティスを取り入れた筋力トレーニングも集中して行い、
フラの基礎ステップ、ハンドモーションなど身体の隅々に意識を巡らせレッスンを受けてくれています。
やはり何事も基本が大事ですね。
身体を動かす基本をおさえるとフラの所作も
美しくなります。
火曜20:15~初級クラスは現在2名募集中です。
Mahalo;)
フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks
TEL： 070-6561-1452
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