月曜中級クラス、アンコールワットのクッキーでテンション上がる!

Aloha!

これまで習った曲を総復習!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

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中級クラスではピラティスも一段階レベルを上げて
呼吸や正確や動きを意識して体幹を鍛えます。

そしてこれまで習った曲を復習する時間も設けます。
なんとなく自分流に変わってしまった部分や、歌詞の意味を思い出したり
手の細かい位置などもそろえていきます。

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アンコールワットに行ってきたワヒネ中級のRちゃん
とても素晴らしい場所だったようです。

いつか行ってみたいです♪

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インドネシアのお土産のマンゴークッキーをいただきました。

アジアのマラソン大会で優勝連覇を目指しているランニングコーチの田中
次回はインドネシアはどうでしょうか♪

Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

TEL: 070-6561-1452
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ゆかりん

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