Aloha!Yuka's ponopono diary

中目黒Ponopono Hula Heart & Bodyworks ゆかりんのミノアカ(笑顔)見つけた!ブログ

月曜中級クラス、アンコールワットのクッキーでテンション上がる!

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Aloha!

これまで習った曲を総復習!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

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中級クラスではピラティスも一段階レベルを上げて
呼吸や正確や動きを意識して体幹を鍛えます。

そしてこれまで習った曲を復習する時間も設けます。
なんとなく自分流に変わってしまった部分や、歌詞の意味を思い出したり
手の細かい位置などもそろえていきます。

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アンコールワットに行ってきたワヒネ中級のRちゃん
とても素晴らしい場所だったようです。

いつか行ってみたいです♪

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インドネシアのお土産のマンゴークッキーをいただきました。

アジアのマラソン大会で優勝連覇を目指しているランニングコーチの田中
次回はインドネシアはどうでしょうか♪

Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

TEL: 070-6561-1452
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ゆかりん

作成者: Aloha! yuka’s ponopono diary

Aloha! フラダンス指導&ピラティスフィットネス&ファスティング指導を行っている西澤優花です。 この個人Blogでは私の日常を書き綴っていかせていただきます。 HulaとTahitianは私の人生の一部であり、切ないくらいに好きで、Hulaのために綺麗でいたいと思わせてくれる片思い中のような存在です。 9年目の2014年に自分スタジオPonopono Hula Heart & Bodyworksを開講しました! Organicな食べ物や生活用品、Naturalな思考や物に囲まれて生活していきたいです♪ Hawaiiは私を鍛え強くしてくれる場所です。 宮古島は10回以上行っていて大好きな島です。 写真を撮るのも好きで、Nikonのコンデジを愛用しています。 動物が大好きでいつか犬を飼うのが夢です♪

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