Aloha!

トレーニングスタジオalapaのトレーナーでミーティングを行いました。

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

普段はふざけてばかりですが、真面目な話もします。
今後の方向性や修正点など話し合いました。

そして近くの焼鳥屋さんへ

プロテインの話、食事の摂り方の話、減量増量の話、トレーニング方法の話、ケガの話、サプリの話、ストレッチの話・・・・・

職業柄こんな内容で盛り上がります。
それぞれコンプレックスや悩みがあり、
その事を追求して今の知識を得たので共有してさらに知識が増えるのはとても嬉しいです。

Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

TEL： 070-6561-1452
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