Aloha!Yuka's ponopono diary

中目黒Ponopono Hula Heart & Bodyworks ゆかりんのミノアカ(笑顔)見つけた!ブログ


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ポノストアがリニューアル

Aloha!

大晦日ですね
みなさんはのんびりお過ごしですか?

私は溜めていた年賀状や家の片付けに
やっと手をつけているところです。

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。
年末はレッスンがないので
普段はなかなか会えない大好きな人たちに会ったり
スタジオで溜めていた作業をしたりして過ごしていました。

2016-12-13-16-41-00玄関のポノストアも少しリニューアル

また気になる商品が出てきたので
早くハワイに行って試したいです。

ここには私がハワイで購入して実際に使用して
よかった物を置いています。

いまは寒い時期なのでデッドシーバスソルトが人気です。
2016-12-13-16-41-13玄関あけると「LIVE ALOHA」がポノラーちゃん達(Ponoponoに通う生徒さん達)をお出迎え♪

LIVE ALOHA
今でも大好きな言葉です。

それではみなさん、よいお年をお迎えください♪

Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

TEL: 070-6561-1452
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ポノりながら年末大掃除!

Aloha!

今年の大掃除は大模様替えと断捨離!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

img_8493

今年も石川トレーナーに手伝ってもらって
スタジオ大掃除をしました。

今年もたくさんの人に来てもらった愛しいスタジオを
感謝を込めて掃除しました。
img_8497

トレーニングの器具や物の配置を変えるので
一気に「えいやっ!」と全ての物を出しました。

重たいロッカーも力持ちな石川トレーナーと私で
気合いで移動です。

こんな時自分が力持ちでよかったと実感します(笑)

img_8492
全てものを出したときには
「ちゃんと終わるのかな・・・」
と焦りましたが、
テキパキ動く石川トレーナーのおかげで夜のレッスンまでには
なんとか終わりました。
img_8504スタジオスペースがスッキリ、
これまでより広く使えるようになりました♪

必要なものと、そうでないものを判断して
使えるスペースが増えたので新しい良い流れの受け入れ体勢バッチリです。

ホオポノポノは手放すツールでもあるので、
まさにスタジオが《PONO》な状態です♪

PONO・・・まっすぐな、正直な、正義、本来あるべき姿

2017年もPonoponoスタジオから幸せの輪が広がっていきますように♪

 

Mahalo;)

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お土産たくさんいただいき、ゴージャスな生活をしています。

Aloha!

ポノラーちゃん達(ポノポノに通う生徒さん達)からいただくものでゴージャスな生活させてもらっております。

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

2016-12-08-15-18-26
フルーツ大好きなのですが、
今年は食べたことのないような高級なフルーツをたくさんいただきました!
2016-11-30-23-16-45-1

毎朝起き抜けに食べごろなフルーツを触って選ぶ時間がとても幸せです。

2016-12-08-15-18-21
フェイスパック
この時期乾燥でカサカサなのでとっても嬉しいです。

2016-12-17-16-19-44
ハワイ土産
ケイキちゃん達も大喜びでした。

ポノラーちゃん達は旅行のお土産を
他のクラスの方たちの分まで買ってきてくれます。
なんて優しいのでしょう!!
2016-12-19-18-30-48
友人からクリスマスのチョコやスタジオで使って、とマットなどいただきました♪


2016-12-19-18-31-33

フラ歴20年以上の大先輩クプナAさんから
クリスマスカードとハンカチをいただきました。

ツリーだけ刺繍になっていて、
おしゃれなハンカチです♪
2016-12-20-13-37-11
メキシコのお土産のチョコとボディオイル

ケイキちゃん達とボディオイルを少し手につけて
「お菓子の香りだ~♪」
とくんくん楽しんでいます。

普段根っこが生えたように中目黒から出ない私は
お返しができないのが申し訳ないのですが
食も美容も、
ポノラーちゃん達のおかげで毎日とてもゴージャスです!

Mahalo;)

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みんなのココロもきれい、ありがとう2016!

Aloha!

レッスン後ポノラーちゃん達(Ponoponoに通う生徒さん達)は
スタジオの拭き掃除をしてくれます。

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
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2016-12-06-21-54-04

みんなでキレイに使えたらうれしいです。

スタジオも嬉しい。
私も嬉しいです。

いつも最後のレッスンが終わると気持ちのいいスタジオになります。
みんなのココロもぴかぴかですね♪

私が以前通っていたフラスタジオではレッスン後に
鏡を拭く子、掃除機をかける子、トイレ掃除をする子、ゴミをまとめる子
みんな率先して動いていました。
10代から50代まで年齢も経験年数も関係ありません。

なのでいつもスタジオはキレイで生徒を清々しく迎えてくれ、
生徒も気持ちよく使わせていただいていました。

ホオポノポノに似ているかもしれませんが、
物事がうまくいかず滞ったとき、
環境や場所のせいにしないで
責任が自分にあるとしたら、と考えて
感謝したり謝ったり
気持ちや行動を外に出すことで変わることがあるかもしれません。

もうすぐ新しい年を迎えますね。

みなさんはどんな1年でしたか?

私は色々なことがあり、
たくさん泣きました。
でもそれ以上に笑ったと思います。
立ち止まってオロオロしたり、
無我夢中に突き進んだり
失敗したり反省したり
感謝したり苦しくなったり
新たな自分を知ったり
目まぐるしくあっという間に過ぎていきました。
特別なこの一年を、私は決して忘れることはないでしょう。

まだまだ不器用のままで歩もゆっくりですが
少しずつでも成長していきたいです。

I MUA!!

来年もどうぞよろしくお願いします♪

Mahalo;)

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【日曜ケイキ(キッズ)レッスン】1月開催日

Aloha!

1月の日曜ケイキ(キッズ)クラスのお知らせです。

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。


img_8206柔軟や筋力トレーニングもしっかり取り入れ
身体の動かし方や協調性もマスターしていただけます。

img_8205
月に一度のレッスンですが練習動画をお送りするので
曲を覚えてショーや発表会にも参加いただけます。


日時: 1月22日(日)

時間: 14:00~ 約60分

場所: 中目黒Ponoponoスタジオ

対象: 小学生 (女の子)

参加料: 初回無料



img_8257
特別日曜クラスはビジター参加(入会金なし)2000円
会員(入会金5000円) 1回1000円

会員にはメーリングリストの登録をしていただき、
レッスン動画の共有やレッスンスケジュールのご連絡、
イベント参加などのお声掛けをいたします。

ぜひ一度お試しください♪

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月曜中級は年内ラストレッスンだったけど、さみしいから追加レッスンしちゃう

Aloha!

月曜中級クラスも先週年内ラストのレッスンでした!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

2016-12-19-20-31-45-2

年内ラストのクラスにはご挨拶をしているのですが、
なんだか毎回さみしくなります・・・

月曜中級はカレンダー通りだと1月もレッスン開始が遅く、
次回のレッスンまで数週間空いてしまうのです。

そこでさみしがり屋ゆかりんは年内にレッスンをもう一度計画してしまいました。
2016-12-19-20-37-49だって数週間もみんなに会えないことなんて、いままでなかったもん!
1週空くだけでもさみしいのに、3週なんてさみしすぎちゃいます。

お仕事や忘年会などで忙しい中級ポノラーちゃん達ですが
都合のあうメンバーは追加レッスンに来てくれることになり、
とっても嬉しいです!

踊りおさめ、どんなレッスンにしようかな♪

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「メレカリキマカ!」クリスマス会写真

Aloha!

ハワイ語でメリークリスマスは「メレカリキマカ」です♪

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。pono03ハッピーホリデーにクリスマス会の楽しい写真をお届けします♪

おいしい数種類のから揚げやサラダなどは
中目黒高架下の「めっちゃらんまん食堂」で頼みました。

pono19「ゆかりんのこと大好きって言わないとプレゼントは渡しませーん!」
と、言っているような写真ですね。笑

ケイキちゃん達(キッズ)は、大きな靴下に入ってるたくさんのお菓子や
名前入りの手作りクッキーなどたくさんのプレゼントをもらっていました。

pono21みんなで輪になってプレゼント交換♪

私とKさんが演奏するウクレレの音が止まったときに
手にしていたプレゼントが自分のものになります。

私はウクレレの演奏に集中しすぎて、
プレゼント交換の様子は全然見ていませんでした。笑

みんな何をゲットしたのでしょうか(^^)

pono02
こちらはスライドショーを観てもらっている時の写真です。
pono04

今年1年もたくさんのイベントに出演しました。

中目黒さくら祭りや代々木公園フェス、東京フラフェスタ、合同BBQ、ハワイ、ミュージカル、ビアガーデンなど・・・

来年はどんなことに挑戦するのでしょうか♪
わくわくします。

pono22最後はみんなで集合写真

素敵な写真を撮ってくださるHカメラマン
いつもありがとうございます。

今日は楽しいクリスマス。
素敵な1日をお過ごしください♪

Mahalo;)

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