Aloha！
1年でウエスト15センチも減ったポノラーRちゃん
フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。
お正月とかバカンスのあと、1〜2キロ増えちゃった！という
ポノラーちゃん達(Ponoponoに通っている生徒さん達)がたくさんいますが
汗を流すレッスン頑張っています！
昨年1年間で順調にダイエットしてきたRちゃんは
なんとウエストがマイナス15センチだったとか♪
Ponoponoで行う呼吸を意識したピラティスは
お腹の奥深いところから身体を引き締めてくれたようです♪
目標に向かって一生懸命なポノラーちゃん達を見ていると
私も気が引き締まります。
土曜初心者クラスはあと4名募集しています♪
Mahalo;)
フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks
TEL： 070-6561-1452
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