Aloha!Yuka's ponopono diary

中目黒Ponopono Hula Heart & Bodyworks ゆかりんのミノアカ(笑顔)見つけた!ブログ


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【Hoʻonanea 2017】身体を動かしたくなるハワイ!

Aloha!

今回ホノトラに挑戦する方達とバイク練習に行って来ました。

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。


今回が初ハワイの方もいたので、
マカプウやダイヤモンドヘッドのKCCに行きました。

ハワイのトライアスロンショップも行きました。

日差しが強いので、首の後ろや手の甲がジリジリと焼けます。
グローブ必須でした。

空や海の景色が最高で、風が気持ちのいいハワイなので、
自然と身体を動かしたくなります。

ボガーツのアサイーボウル
いつも同じ並びのヘルスバーのアサイーボウルを選ぶのですが
ボガーツも美味しかったです♪

DCIM104GOPROG0476494.JPG

 

サンセットヨガ
今回もとーっても気持ちよかったです。
ヨガの先生が翌日のレース用にと、
ハムストリングスをしっかり伸ばすメニューを組んでくれました。
準備万端!
早めに寝て翌日のレースに挑みます。

 

Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

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