Aloha!Yuka's ponopono diary

中目黒Ponopono Hula Heart & Bodyworks ゆかりんのミノアカ(笑顔)見つけた!ブログ

【Hoʻonanea 2017】身体を動かしたくなるハワイ!

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Aloha!

今回ホノトラに挑戦する方達とバイク練習に行って来ました。

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。


今回が初ハワイの方もいたので、
マカプウやダイヤモンドヘッドのKCCに行きました。

ハワイのトライアスロンショップも行きました。

日差しが強いので、首の後ろや手の甲がジリジリと焼けます。
グローブ必須でした。

空や海の景色が最高で、風が気持ちのいいハワイなので、
自然と身体を動かしたくなります。

ボガーツのアサイーボウル
いつも同じ並びのヘルスバーのアサイーボウルを選ぶのですが
ボガーツも美味しかったです♪

DCIM104GOPROG0476494.JPG

 

サンセットヨガ
今回もとーっても気持ちよかったです。
ヨガの先生が翌日のレース用にと、
ハムストリングスをしっかり伸ばすメニューを組んでくれました。
準備万端!
早めに寝て翌日のレースに挑みます。

 

Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

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作成者: Aloha! yuka’s ponopono diary

Aloha! フラダンス指導&ピラティスフィットネス&ファスティング指導を行っている西澤優花です。 この個人Blogでは私の日常を書き綴っていかせていただきます。 HulaとTahitianは私の人生の一部であり、切ないくらいに好きで、Hulaのために綺麗でいたいと思わせてくれる片思い中のような存在です。 9年目の2014年に自分スタジオPonopono Hula Heart & Bodyworksを開講しました! Organicな食べ物や生活用品、Naturalな思考や物に囲まれて生活していきたいです♪ Hawaiiは私を鍛え強くしてくれる場所です。 宮古島は10回以上行っていて大好きな島です。 写真を撮るのも好きで、Nikonのコンデジを愛用しています。 動物が大好きでいつか犬を飼うのが夢です♪

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