ケイキちゃん達は腹筋がお得意

Aloha!

元気すぎるケイキちゃん達は腹筋運動を自ら倍の回数をこなします!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。


ハワイ語で回数をかぞえながらストレッチや筋力トレーニングをしています。


習いたての頃は1回も上がらなかった腹筋運動が今は10回できるようになり、
さらに空き時間にも腹筋運動をして計20回くらいこなしています。

後ろでママ達には今度の衣装のハクレイを手作りしてもらっています。


私よりはるかに器用なママ達は、
編む時間が早いしとっても綺麗!

だんだんモアナっぽいハクレイが出来上がってきています。

付けて踊る日が待ち遠しいな♪


Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

TEL: 070-6561-1452
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カテゴリー: Keiki Hula について

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