Aloha!
日曜ケイキちゃん達はもうすぐ南熱海ケイキフラフェスティバルのイベント参加！
夏休みの一大イベントになりそうです♪
フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。
日曜ケイキレッスンの様子です。
ハワイ語で数字を数えたり
柔軟性を高めるストレッチをしたり
筋力トレーニングも毎回行います。
姿勢が悪いと腰を痛めてしまったり
背中の丸さが癖になってしまうので
何度も繰り返し声をかけながらレッスンしていきます。
スタジオに来るとみんなが
走ってハグしてくれるので、とっても嬉しいです♪
南熱海ケイキフラフェスティバルは７月９日(日)
楽しく踊れるよう練習頑張りましょうね♪
Mahalo;)
フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks
TEL： 070-6561-1452
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