Aloha!
ケイキちゃん、ワヒネさん、クプナさん、それぞれ毎週のレッスンを真剣に取り組み
頑張っています♪
フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksです
60代〜の初級クラスの皆さんも毎週頑張っています♪
前回のレッスンよりも
少し姿勢を気をつけてみよう！
とか
こないだは覚えられなかったステップが理解でした！
など
少しずつ自分なりに頑張れたポイントがあると
達成感を感じます。
いくつになっても、
いくつからでも、
新たな挑戦って楽しいのです。
大人クラスの方々も、
お勤め帰りの時間に汗を流してレッスン♪
知れば知るほど奥が深いフラの世界は
挑戦の機会がたくさんあります。
そして頑張るということに無駄なことは何もないと思います。
趣味のフラに夢中になって、真剣に取り組んだことで
きっと日常生活がキラキラ輝き出すと思います。
一人じゃ続かなかった運動も、
楽しく踊っているうちに脂肪燃焼の有酸素運動ができちゃいます♪
こんなに鏡に映る自分と向き合って
汗を流すことが日常にあるのって素敵なことだな、と思います。
頑張るって気持ちいいし楽しいけれど、その頑張る度合いは他人と比べないこと♪
ケイキちゃん（キッズ）も新しいことを覚えるのって本当に楽しいね♪
今は紙カップを使ってリズム感をつける遊びも取り入れています。
どのクラスも新規募集していますので、
お気軽にお試しにいらしてください。
Mahalo;)
フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks
TEL： 070-6561-1452
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