Aloha!

ケイキちゃん、ワヒネさん、クプナさん、それぞれ毎週のレッスンを真剣に取り組み
頑張っています♪

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksです

60代〜の初級クラスの皆さんも毎週頑張っています♪

前回のレッスンよりも
少し姿勢を気をつけてみよう！

とか

こないだは覚えられなかったステップが理解でした！

など

少しずつ自分なりに頑張れたポイントがあると
達成感を感じます。

いくつになっても、
いくつからでも、
新たな挑戦って楽しいのです。

大人クラスの方々も、
お勤め帰りの時間に汗を流してレッスン♪

知れば知るほど奥が深いフラの世界は
挑戦の機会がたくさんあります。

そして頑張るということに無駄なことは何もないと思います。

趣味のフラに夢中になって、真剣に取り組んだことで
きっと日常生活がキラキラ輝き出すと思います。

一人じゃ続かなかった運動も、
楽しく踊っているうちに脂肪燃焼の有酸素運動ができちゃいます♪

こんなに鏡に映る自分と向き合って
汗を流すことが日常にあるのって素敵なことだな、と思います。

頑張るって気持ちいいし楽しいけれど、その頑張る度合いは他人と比べないこと♪

ケイキちゃん（キッズ）も新しいことを覚えるのって本当に楽しいね♪
今は紙カップを使ってリズム感をつける遊びも取り入れています。

どのクラスも新規募集していますので、
お気軽にお試しにいらしてください。

Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

TEL： 070-6561-1452
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