Aloha!
レッスン中に撮りためた写真を一気にアップ！
ふだんこんなレッスンしています♪
フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksです
一人で黙々とトレーニングは続かないけど
みんなと一緒だからやりきれる事があります。
二週ぶりにレッスンの時はみんなテンションが高めです。笑
やっぱりみんなと踊るのって楽しいよね！
ね！！
そしてフラの奥深さにのめり込んで踊っているうちに
有酸素運動になっているというオマケがついてきます。
実はこのオマケ、女子にはとても喜ばれています。
姿勢の再教育とも言われているピラティスも
しっかり30分
初めての方にも丁寧に指導しますよ
中級クラス以外の全クラス随時体験レッスン受け付けております。
お気軽にお試しください。
Mahalo;)
フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks
TEL： 070-6561-1452
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