つらいアレルギー性鼻炎に鼻うがい

Aloha!

この季節は桜がとっても綺麗だけど
くしゃみ鼻水も全開です！

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart &Bodyworksです

スギは落ち着いて着ましたが、次はヒノキ
秋も様々な植物のアレルギーで苦しむ鼻タレの私は鼻うがいが日課です。

昔から朝起きて舌磨きをし白湯を飲み、夜は鼻うがいそする習慣は
インドのアーユルヴェーダの毒素を排出する方法に当てはまります。

誰から教わることもなく以前から習慣がある私の前世はインド人だったでしょうか。笑
ヨガ好きですし

自分に合った習慣を見ることも、身体が毎日快適に過ごすために大切なことですね。

Mahalo;)

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