60代以上の火曜クプナクラス

 

Aloha!

とても熱心で、
誰よりもキュートな
クプナクラスの生徒さん達

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです

ケガの予防
フラだけでは鍛えられない部位の筋力トレーニングも毎回こなしています。

ハードな動きではありませんが、
内側からじわじわと効くコアトレーニングです。

酷暑の中、休まずレッスンに通ってくれています。

筋トレの成果でしょうか、
みなさん姿勢が美しい!

室内でも脱水になりやすいので
水分補給はこまめに取ります。


10月の発表会に向けての練習もそろそろ始まります♪
楽しく踊っていたらいつの間にか上達している、大人の習い事を目指しています。

Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

TEL: 070-6561-1452
体験レッスン・お問い合わせはこちら

アクセス
ホームページ

Facebookページに是非「いいね!」ください☆
ポノラーちゃん達のブログ
イベント出演依頼

 

 

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google+ フォト

Google+ アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください