Aloha!
クラス移動などで賑やかになった水曜18:30〜初級クラス
フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです
フラを始めて2〜3年の方が多く所属するクラスですが
基本を丁寧にゆっくりレッスンを進めています。
ピラティスのバナナというエクササイズを今年は少しグレードアップ
軽い悲鳴が聞こえた気がしますが、
継続していけばキュッとしまったウエストが手に入ります。
その名もウルトラバナナ！（今決めました。笑）
曲の意味や背景を理解してからハンドモーション
初めはバラバラですが、時間をかけて練習を繰り返すとみんな揃ってきます♪
まずうまく踊ることよりも
楽しく踊ること。
初級クラスはそこを大事にしていきたいです。
残り二名募集していますので、
ご興味ありましたらお早めにご連絡ください♪
さっそくいただいたお土産の喜びを表現してみました。
それでは♪
Mahalo;)
フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks
TEL： 070-6561-1452
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