フィットネスファスティングの資格

私のファスティング歴は5カ月です。 ずっとファスティング自体は知っていました。 が、いいとわかってはいても独学でおこなって 大丈夫なのか・・・ 連休のない私の仕事で倒れたりしないだろうか・・ と不安要素はたくさんあったので、 なかなか踏み出せずにいました。 そんな中、知人の管理栄養士さんが推奨するファスティングの講座を耳にする機会がありました。 さらに私のトレーニングのクライアントも6日間のファスティングを行ったりし始めました。 これは、わたしも職業上一度はやらねば! という […]

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