Aloha!Yuka's ponopono diary

中目黒Ponopono Hula Heart & Bodyworks ゆかりんのミノアカ(笑顔)見つけた!ブログ


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公園でウクレレ♪

Aloha!

外でウクレレ、気持ちいい~♪

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

写真 2016-05-28 11 15 20
先日のBBQの時に
Kちゃんとウクレレを弾きました。

とっても上手なKちゃんに色々教えてもらいながら
いまレッスン中のKe Alohaを
写真 2016-05-28 11 15 22
Rちゃんが歌ってくれて
ポロンポロン弾きました。

手軽に持ち運べるウクレレ
外で至福の時間でした。
2016-05-31 18.06.26

ケイキHちゃんも
「ミの音だ~!」
と抜群の音感でドレミを弾いていました。2016-05-28 12.05.30

Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

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ゆかりん

 


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【ミノアカBBQ2016③】BBQにはやっぱりPonoponoフラショー♪♪


Aloha!

暑過ぎず、快適に過ごせた今年のBBQ。
毎年楽しい思い出をみんなと作れてとても嬉しいです。

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

写真 2016-05-28 13 16 50みんなのお腹が満たされはじめた頃、
ポノラーちゃん達の出番です。

BBQを盛り上げるポノポノフラショー!

写真 2016-05-28 13 18 33
ケイキのHちゃんNちゃんは木陰で数回練習して
バッチリ、堂々と踊れていました!

オトナ―ちゃん達の中にはサングリアでちょっと顔が赤い人もいましたが(笑)
にっこにこミノアカで踊っていました♪
観ているKULIAの方たちもにっこにこでした。

写真 2016-05-28 14 26 01今年もお腹いっぱい
たくさん踊って笑って楽しいBBQでした♪

Mahalo;)

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【ミノアカBBQ2016②】お肉もサングリアも超絶品!おいしく楽しいBBQの極意

Aloha!

BBQの準備も率先してポノラーちゃん達が行ってくれました♪

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

写真 2016-05-28 12 33 09お野菜を切ったり
椅子の準備をしたり、
テキパキと動いてくれるポノラーちゃん達のおかげで
スムーズにBBQが始まりました。
写真 2016-05-28 12 41 54KULIAのお料理がとっても上手な方に
前日に家に来ていただき食材の準備をしていただいたので
なんでも美味しいのです。
フルーツを切って炭酸を入れたおしゃれドリンク!
サングリアも作っておいてくださいました。

こんな風にお料理できるようになりたいっ!
Nさんいつもありがとうございます。

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ミノアカ(笑顔)がはじけるポノラーちゃん達
普段違う曜日でレッスンしていますが、
このように交流ができて仲良くしてくれるのが嬉しいです。
写真 2016-05-28 13 48 07
ケイキちゃんのHちゃんNちゃん達もココをつけて
走り回って遊びます♪

写真 2016-05-28 13 48 38楽しいBBQにするには

・事前の食材の準備
・焼き奉行がいること
・虫除け・日よけ対策をすること
・初めましての方ともたくさん話すこと

こんな事でしょうか。
焼き奉行さんが手際よくお肉を焼いてくれて
それをポノラーちゃん達が取りに行く、という流れでした♪
得意な方が指示を出してくださり、
連携プレーで焼きたておいしい野菜やお肉を食べられました。

お腹いっぱい楽しいBBQでした(^^)

Mahalo;)

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【ミノアカBBQ2016①】グリーンパークで朝フラ!

Aloha!

はだしで芝の上を踊ると大地を感じて気持ちいい~!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

写真 2016-05-28 9 03 44
先日PonoponoとKULIAランニングチームの合同BBQを開催しました。

8:30に埼玉の公園に集合、というちょっと早起きでした。
ポノラーちゃん達はまずレイメイキングからスタート♪

玉シダを使ったヒリスタイルのココを作ります。
写真 2016-05-28 9 19 26みんな初めてのレイメイクにドギマギしていましたが、
個性あふれるココが完成しました♪

今日のBBQは自分で作ったココを身に着けて参加します。
写真 2016-05-28 9 52 34そしてフラのレッスンを。
裸足で不安定な芝の上で踊るので、
いつもと少し違いを感じたようです。

大地を感じることのできる外でのレッスン
気持ちがよかったです♪

写真 2016-05-28 9 56 34寝ぼらーちゃんも合流して(笑)
みんなで曲も練習しました。

近くでBBQをされていた方たちが
「BBQしながらフラを見れちゃうなんてラッキーだね!」
と話していました(^^)

写真 2016-05-28 10 11 31いつものレッスンと同じくらいの時間を使い
しっかり練習しましたよ♪

KULIAランニングクラブのみなさんは
インターバル走で15キロほど走ったようです。

朝の清々しい時間でした。
さぁこれからBBQスタートです(^^)

またアップします♪

Mahalo;)

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