Aloha!Yuka's ponopono diary

中目黒Ponopono Hula Heart & Bodyworks ゆかりんのミノアカ(笑顔)見つけた!ブログ


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金曜がやがやレッスン

Aloha!

明るくてきれいな運動室で金曜日はがやがやフラダンスレッスン!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

いつもたくさんの方にご参加いただけてとても嬉しいです。

今レッスンしているのはブルーハワイ

ゆったりしっとり踊りあげましょうね♪


夏休みのがやがや館での企画も進んでいます。
もう夏のこと!?という感じですが、イベントやレッスンスケジュールは常に
半年後、1年後のことまで考えられているのです。

情報解禁になりましたらご案内させていただきます♪

 

Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

TEL: 070-6561-1452
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日曜ケイキレッスンの動画

Aloha!

先日のケイキレッスンはゲスト先生をお呼びして
モアナの主題歌をレッスンしました。

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

 

レッスンの様子を動画にまとめてみました。
よろしければご覧ください♪

 

Mahalo;)

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日曜ケイキレッスンはモアナ!

Aloha!

先日の日曜ケイキレッスンは、モアナになって踊りました♪

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。


いつものフラのステップとは違う動きが出て
レッスン開始直後はみんな目が点・・状態でしたが

「今日はたくさん失敗する日だよ〜」
と言う舞子先生の言葉でケイキちゃん達は
思いっきり動いていました♪


みーんな初めから出来る必要はないのです。
これから繰り返し練習を重ねて形にしていくのが楽しみです。


舞子先生にきちんとご挨拶もハグもできたケイキちゃん達

モアナになった気持ちで大きく踊れました♪

次回日曜ケイキレッスンは5月21日(日)14:00〜を予定しています。


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火曜・木曜夜のレッスンの様子

Aloha!

火曜・木曜夜のレッスン風景をご紹介

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。


みんなが一生懸命踊っている時に
カメラ目線の先生が!笑


最近挑戦している新しい曲もみんな楽しく踊れるようになってきました♪


ステージでみんなで踊ったら素敵だろうな〜と、
今から色々フォーメーションなど考え中です♪


5月から新規開講する19:00スタートのクラス

複数お問い合わせを頂いておりますので、
ご興味ありましたらお早めにご入会ください♪

Mahalo;)

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双子コーデ!?月曜中級クラス

Aloha!

毎回内容盛りだくさんの月曜中級クラス

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。


ストレッチと筋トレをモリモリこなして


過去習った曲の磨き練習もしっかりこなし

新しい曲への理解も深めながらレッスンしていきます。
ハワイ語もハワイの背景も知れば知るほどフラは美しく踊れるものです。


レッスン後、着替えているとカーキの上着にボーダーとデニムという双子ちゃん発見!
私もその組み合わせよく着ます♪

今度のショーではまたソロに挑戦するTちゃん
練習頑張ろうね♪

 

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くるくる回って踊ります。

Aloha!

今度のレッスン曲はとっても元気なハパハオレソング!

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中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。


くるくる回ったり、表現力豊かな曲なので
初級クラスのポノラーちゃん達(Ponoponoに通っている生徒さん達)は
悪戦苦闘!

だんだん形になってくると素敵に踊れるはず♪


早くてもゆっくりでも身体の軸の感覚があるのとないのでは
踊っていてブレ方が違います。

毎回体幹トレーニングを取り入れてフラを踊るための
しなやかな身体作りをしているのでみんな安定したターンです♪

 

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思いやりの気持ちもつく4歳〜ケイキレッスン

Aloha!

少しずつステップやハンドモーションを身体で覚えてきたケイキちゃん達

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

ストレッチや正しいフォームでもトレーニングはとても大切なので
毎回取り入れていますが、ケイキちゃん達が飽きないよう少しずつ変化を入れながら
レッスンをしています。

ケイキちゃん達はハワイ語を覚えるのがとっても早い!

「この歌詞だからこの振り付けなんだね」っと
フラをわかってきてくれています♪

レッスン中は隣の子とぶつからないように自分たちで立ち位置を考えり
お友達を思いやる気持ちもついてきました♪

火曜・木曜ケイキクラス
たくさんの仲間を募集しています!

ぜひ体験レッスンをお試しください。

 

Mahalo;)

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