Aloha!Yuka's ponopono diary

中目黒Ponopono Hula Heart & Bodyworks ゆかりんのミノアカ(笑顔)見つけた!ブログ


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【I mua!!2017】ハワイ戦利品

Aloha!

今回の目的は衣装アイテムの調達!
安くいいファブリックとアイテムをゲットできました♪

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

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朝から車で衣装に使用するアイテムなどの買い出しをしました。
アロハスタジアムのスワップミート

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交渉にも応じてくださり安くゲットできました!
チャイナタウンのお店やアラモアナのファブリック屋さんにも行きました。
生地を大量に買ったら大きくて重くて大変でした。笑

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こちらは頼まれてた塩と私の家で使用しようと思い買った食器用洗剤
24時間保冷効果が続くという愛用の水筒も、夏に向けて大きめサイズを

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頼まれた化粧品や、ケイキちゃん達のお土産にモアナのナッツ♪

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知人にもらったハワイ島のチョコクランチバー
非売品だそうです。

ホットヨガの時に飲んでとても飲みやすくおいしかったお水

SOHAで購入した海っぽいグッズ
スタジオに飾ってあります♪

カイルアのファーマーズマーケットで売っているグルテンフリーのピザは
生地がカリカリしていておいしかったです♪


Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
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ジャンプッ!残り5名募集キッズクラス木曜16:15〜

Aloha!

木曜ケイキクラスはみんな元気いっぱい!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

新しいステップも曲もどんどん覚えていきます。

あとは曲の磨きレッスンですね!

最近仲間入りしたケイキちゃんの弟くんも一緒になって踊ります♪

その姿が可愛くてたまりません・・♪
レッスン終了10分前には、ママ達の前で行う「ミニ発表会」

スタジオに入る時は「アロハー!」
帰る時は「アフイホウー!」でお別れします。

木曜ケイキクラスは残り5名の募集となります。

ストレッチ、筋力トレーニング、基礎のステップを毎回丁寧にレッスンしているので
後から入った方も「レッスンについていけない・・」となりません。

今ならお得な入会キャンペーン中です。

この機会にぜひお試しください♪

Mahalo;)

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月曜夜は経験者中級レッスン

Aloha!

月曜から盛りだくさん
とにかく動く中級レッスン

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。


アイーン!
ではなくて、笑

アップテンポの曲でくるくる回る中級ポノラーちゃん達(Ponoponoに通う生徒さん達)

振付は前回終わったので、次回から踊りの磨きレッスンです♪

エネルギッシュに吸収してくれる中級クラスは私も熱が入りレッスンが濃いです。笑

中級のレッスンの後はタヒチアンレッスン

とにかくぐるぐる回す練習
地道に練習あるのみ!

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渋谷の駅に【モアナと伝説の海】巨大ポスターが!

Aloha!

8歳のモアナが可愛すぎる・・・

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。


上映中の映画【モアナと伝説の海】

みなさんは観ましたか?

渋谷の駅にもドーン!
と大きくポスターが♪

海と緑が本当に綺麗な映像で、モアナの勇気に大人の私が観てもうるっとしてしまう映画です。
この映画を観たみーんなが
「ハワイに行きたくなる!」
と言っていました(^^)

次回の日曜ケイキクラスはモアナと伝説の海の主題歌をレッスン予定♪

衣装部Mちゃんと衣装作成のため生地やアイテムを探しに
歩き回っていた時にみつけたモアナのポスターでした♪

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土曜レッスンも生徒募集中!

Aloha!

毎週の土曜レッスンの様子の写真がたまったので
まとめてご紹介!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

img_9873Ponoponoの便利な振替システムを利用し他のクラスからも参加が多い土曜クラス

img_9874土曜クラスのメンバーはみんな通っていただいてから一年以上たっているので
みんな姿勢よく踊れるようになってきています。


どのクラスも同じですが、筋トレと基礎ベーシックの練習の後は
これまで習った曲の復習をします。


そして新曲にも挑戦中!

ちょっと難しいけど、とびきりキュートに踊ってほしいな♪

土曜クラスも現在生徒募集中です。
超お得な入会キャンペーンも残り数名の枠となりました。

興味のある方はこの機会にぜひ体験レッスンにお越しください!

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【I mua!!2017】ハワイおすすめお店いろいろ

Aloha!

ハワイに住む友人に色々教えてもらい
今回もたくさん素敵なお店に行くことができました。
その一部をご紹介♪

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
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ココマリーナセンターのBubbiesというアイスクリームのお店
私はジェラートを選んだのですが、丸い餅アイスがカラフルでとても可愛く美味しそうでした♪

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こちらはカラカウア通りからちょっと入ったところにあるベトナム料理のフォー
すごーく美味しかったです!
お店の名前を忘れてしまったので、気になる方には口頭で説明するので聞いてください!!

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ココマリーナセンターでギリシャ料理


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地元の人々がのんびり料理を楽しんでいる様子でした。


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ボリューム満点!
美味しかったです。

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友人に誘ってもらいマジックアイランドで行われているサンセットヨガ

スペシャルなサンセットに恵まれました。
加工なしでこの色です。

自然の音に耳を傾けながらのヨガは室内よりも気持ちよかったです。

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カイムキにあるホットヨガ8にも行きました。
ハワイではフラ以外にも、ヨガ・バイク・ランと身体を動かしたくなります。

ハワイでのホットヨガはとにかく汗だく!
1レッスンで2リットルくらい水を飲みました。
終わって外に出てからも暑い!笑

行くたびに「また行きたい!」という場所が増えるハワイ

2017年私のハワイおすすめ情報でした♪

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カメラマン撮影ミュージカルライブ写真

Aloha!

時間がたってしまいましたが、
ミュージカルパーティーのカメラマンが撮影した写真をいただきました。

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

img_1493ハナミズキを日本語バージョンで踊りました。

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現在初級クラスでレッスン中のSophisticated Hula

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みんなでフラを踊ってみよう!のコーナー

全員で楽しく踊れました♪

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鎌田さんのパーカッション♪
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ピアノの亮平さん♪

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ウクレレのケンゴさん♪

img_1361香織さんと竜也さんのアニソンメドレー

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小公女セイラを熱唱されて、会場は感動・爆笑だった香織さん。
歌・ダンス・演技でその場を魅了する香織さんに一晩で惚れてしまいました!

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みんなで作り上げるステージ

鼓動が高まったり、うるっとしたり、笑顔になったり、
音楽って本当に素晴らしいな〜と思います♪
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次回Ponoponoのステージは4月1日(土)14:45〜
アルカス春祭りです!

ポノラーちゃん達(Ponoponoに通う生徒さん達)が
桜と同じくらい美しく舞います♪

 

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