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初めての3日間ファスティングを終えてpart1

この日記は、私がファスティングの資格を取る前に自分で調べて 初めて3日間ファスティングを行ったときの感想日記です。 知り合いの管理栄養士さんに話は聞いていましたが、 今よりも知識が深いわけではありませんでした。 私は昔から風邪でもなんでも食欲はあったので、 おそらく人生で3日間も何も食べなかったことは 記憶にあるうちにはないのではないでしょうか。 自らの意志で3日間も!!食べないなんて!! と、私にとって(ちょっと億劫だな)とか(我慢できず食べてしまうのでは)という不安もあり […]

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