Aloha!Yuka's ponopono diary

中目黒Ponopono Hula Heart & Bodyworks ゆかりんのミノアカ(笑顔)見つけた!ブログ


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新規開講クラス!体験レッスン募集します。

Aloha!

ご要望の多かった19:00スタートの初級クラス
5月から開講します。

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。


曜日:火曜

時間:19:00〜 90分

対象:初心者〜

月謝:8,500円(月3回)


現在入会キャンペーン中(残りあと数名です)

火曜クラスは4名募集しています。

定員になり次第募集は締め切らせていただきます。

お気軽に体験レッスンをお試しください。
(4月中に他のクラスへ体験レッスンを受けていただけます)

 

 

Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

TEL: 070-6561-1452
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日曜ケイキクラス11月のお知らせ

Aloha!

先日のがやがや村まつりでは日曜クラスのケイキちゃん達が大活躍でした。
観てくださっている方たちから、たくさんの笑顔と拍手をいただきました♪

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

2016-10-23-14-32-47

11月もケイキ(キッズ)の月に1度の日曜レッスンを行います(^^)


 

日時: 11月6日(日)

時間: 14:00~ 約60分

場所: 中目黒Ponoponoスタジオ

対象: 小学生 (女の子)

参加料: 初回無料


普段は火曜・木曜16:00~行っているケイキ(小学生)クラスのレッスンですが
お母さん・お父さんもどんなレッスンを行っているのかじっくり見て決めたい!
というお声があり、
日曜日に無料体験会を行うことになりました(^^)

2016-10-02-15-28-54-2

まずは全身を使って動くことが楽しいと思ってもらえるような
レッスンを心がけています。

フラに出てくるお花やハワイ語も画用紙に書いたりと、楽しくレクチチャー♪

挨拶をきちんとしたり、お友達と合わせて踊る協調性も
身につけていけたらいいな、と思っています。

 

無料の体験レッスンでPonoponoのフラをお試しできるチャンスです!
ぜひお越しください♪

☆★体験レッスン・お問い合わせはこち★☆

 

Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

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がちがち肩をほぐす木曜20:15~

Aloha!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

2016-07-07 21.32.19

ポノポノでは最終フラレッスンは20時15分から始まります。

デスクワークで固まった肩周り、腰周りを
ストレッチとピラティスでほぐして
心地よいハワイアンに合わせてフラを踊ります。

木曜20:15~初心者クラス
現在1名募集しています。

 

Mahalo;)

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月曜からタヒチアンでシェイプアップ!

Aloha!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

2016-07-25 21.34.47-1
月曜21:00~タヒチアンレッスンをしています。

2016-07-25 21.34.56
フラのクラスでも数分お試しタヒチアンをみんなに
行ったところ、
「こんな数分なのに汗が出てきた!」
「早いけどドラムビートがテンション上がって楽しい」
「シェイプアップに最適」

と話していました♪
2016-08-01 22.02.11

月2回のレッスンです(第1・第3 月曜21:00~・金曜19:00~)
Ponoponoのタヒチアンクラスは
フラ受講者が対象となります。
(タヒチアンのみのクラスはありません)

Ponoponoでフラとタヒチアン
一緒に踊ってみませんか?
ぜひ一度お試しください(^^)

 

 

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4歳から80歳代まで!それぞれのスタイルで楽しむポノポノフラ

Aloha!

現在募集しているポノポノフラのクラスをご紹介!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

2016-06-10 13.11.52世田谷がやがや館でのフラレッスン
60分間ゆったり、楽しくレッスンしています。


2016-05-05 16.03.57
火曜・木曜16:15~ケイキ(小学生)レッスン

現在4歳から通われています。
キッズもしっかり柔軟体操と基礎のレッスンを行っています。

2016-05-05 13.05.47
土曜14:00~
初心者クラス

明るいスタジオで楽しく基礎からレッスンしています。
面白い仲間がたくさんいますよ♪
2016-04-23 14.10.10
その他、火曜11:00~・13:30~・18:30~・木曜11:00~・13:30~・20:15~も数名募集しています。

夏に向けてお問い合わせが多数いただいております。
体験レッスンお申込みはお早目に♪

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【キッズお試し】7月体験フラレッスンのお知らせ

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フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

2016-04-12 18.12.42


12月もケイキ(キッズ)のお試し体験レッスンを行います(^^)


 

日時: 7月10日(日)

時間: 14:00~ 約60分

場所: 中目黒Ponoponoスタジオ

対象: 小学生 (女の子)

参加料: 初回無料


普段は火曜・木曜16:00~行っているケイキ(小学生)クラスのレッスンですが
お母さん・お父さんもどんなレッスンを行っているのかじっくり見て決めたい!
というお声があり、
日曜日に無料体験会を行うことになりました(^^)

2015-12-13 15.12.56

まずは全身を使って動くことが楽しいと思ってもらえるような
レッスンを心がけています。

フラに出てくるお花やハワイ語も画用紙に書いたりと、楽しくレクチチャー♪2015-08-16 15.05.50-2

挨拶をきちんとしたり、お友達と合わせて踊る協調性も
身につけていけたらいいな、と思っています。

 

無料の体験レッスンでPonoponoのフラをお試しできるチャンスです!
ぜひお越しください♪

☆★体験レッスン・お問い合わせはこちら★☆

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3歳~70代まで木曜レッスンいろいろ♪

Aloha!

木曜は午前~夜22時頃まで
様々な年代のフラのレッスンがあります。

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

2016-04-07 12.00.19木曜11:00~はワヒネ初級 20代~50代くらいの方対象の初級クラス

フラが初めての方からフラ歴3~4年くらいまでの方はこちらのクラスになります。

サービス業の方や、昼間しか時間がとれない主婦の方などにおすすめのクラスです。
2016-04-07 17.03.25

木曜16:15~ケイキクラス

小学生~のクラスとさせていただいていますが、
現在は4歳以上~小学生のレッスンをしています。

身体を動かすことの楽しさを体感したり
基本の姿勢を作るトレーニングも行います。
2016-04-07 18.37.30

木曜18:30~ はワヒネ初級 20代~50代くらいの方対象の初級クラス

アフター5を充実させたい方のためのクラスです。
全クラス、ストレッチやピラティスを用いた筋力トレーニングでフラを踊る身体の基礎を作ります。
2016-04-07 20.02.48木曜20:15~ ワヒネ初級 20代~50代くらいの方対象の初級クラス

お仕事が忙しいキャリアウーマンの方に人気のクラスです。
フラの歌詞の意味やハワイ語、手の動きなども細かくレクチャーしています。
様々な角度からフラを理解し、全身をつかって気持ちよく表現・踊れるようになってもらいたいです。

募集中のクラスもありますので
ご興味ありましたら、ぜひ一度体験レッスンをお試しください(*^^*)

募集中のクラスはコチラ

体験レッスン・お問い合わせコチラ

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中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

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