Aloha!Yuka's ponopono diary

中目黒Ponopono Hula Heart & Bodyworks ゆかりんのミノアカ(笑顔)見つけた!ブログ


コメントする

新規開講クラス!体験レッスン募集します。

Aloha!

ご要望の多かった19:00スタートの初級クラス
5月から開講します。

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。


曜日:火曜

時間:19:00〜 90分

対象:初心者〜

月謝:8,500円(月3回)


現在入会キャンペーン中(残りあと数名です)

火曜クラスは4名募集しています。

定員になり次第募集は締め切らせていただきます。

お気軽に体験レッスンをお試しください。
(4月中に他のクラスへ体験レッスンを受けていただけます)

 

 

Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

TEL: 070-6561-1452
体験レッスン・お問い合わせはこちら

アクセス
ホームページ

Facebookページに是非「いいね!」ください☆
ポノラーちゃん達のブログ
イベント出演依頼


コメントする

キッズも準備OK!イベントに向けて合同練習

Aloha!

去年の写真と比べると、みんな大きく成長しています♪

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。


中目黒が一年で一番賑わう季節が近づいてきました♪


この日のケイキレッスンはイベントの合同練習でした。

みんな練習してきてくれたのかな♪

とっても上達していてびっくりです!


いつもよりたくさん大声出しちゃったけど、
本番同様の入退場も入れた練習がきちんとできました。

みんな本番を想定した練習ができているようです♪


大人とも練習できました。

ニコニコ楽しい思い出になりますように♪


4回目の出演になるアルカス春祭りの詳細はコチラ

 

Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

TEL: 070-6561-1452
体験レッスン・お問い合わせはこちら

Instagram
アクセス
ホームページ

Facebookページに是非「いいね!」ください☆
ポノラーちゃん達のブログ
イベント出演依頼


コメントする

準備万端!4月1日アルカス春祭りに向けてリハーサル

Aloha!

気持ちをひとつに!!
アルカス春祭りに向けて合同練習を行いました。

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。


みんなで円になって準備運動

筋トレと基礎ベーシック

通常のレッスンよりも短い時間ですが
これをやるのとやらないのではみんなの身体の動きや一体感が全然違うのです。

普段から磨きレッスンをしているので
細かい部分までよく踊れてるポノラーちゃん達(Ponoponoに通う生徒さん達)


やっぱり地道な練習は裏切りません。

踊りを華やかに彩る
フォーメーションも力を合わせて練習します。

 

お互いサポートし合ったり、アドバイスしたり
回数を重ねるごとにいい練習ができてきています。

本番が楽しみ♪

【アルカス春祭り】
Ponopono Hula Heart&Bodyworksの出演は

4月1日(土) 14:45〜
アトラスタワー下イベント広場

観覧無料です。
会場でお会いできることを楽しみにしています♪

Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

TEL: 070-6561-1452
体験レッスン・お問い合わせはこちら

アクセス
ホームページ

Facebookページに是非「いいね!」ください☆
ポノラーちゃん達のブログ
イベント出演依頼


コメントする

話題の鮨屋「つきうだ」がポノポノスタジオ真下にオープン!

Aloha!

極上の鮨屋がポノポノスタジオの真下にオープン!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

2016-09-05 11.05.31
「なかめのてっぺん」で有名な株式会社MUGENが極上の空間と渾身の料理を
提供する【鮨 つきうだ】をオープンしました。

おまかせでランチ4500円
夜15,000円


内装もとてもこだわられたようで、
鮨屋では珍しい畳張りの小上がりがあり靴を脱いで店内に入るそうです。

お肉よりお寿司が大好物の私はぜひとも行ってみたいです!

http://www.tsukiuda.tokyo/

 

 

Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

TEL: 070-6561-1452
体験レッスン・お問い合わせはこちら

アクセス
ホームページ

Facebookページに是非「いいね!」ください☆
ポノラーちゃん達のブログ
イベント出演依頼

ゆかりん


コメントする

4歳から80歳代まで!それぞれのスタイルで楽しむポノポノフラ

Aloha!

現在募集しているポノポノフラのクラスをご紹介!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

2016-06-10 13.11.52世田谷がやがや館でのフラレッスン
60分間ゆったり、楽しくレッスンしています。


2016-05-05 16.03.57
火曜・木曜16:15~ケイキ(小学生)レッスン

現在4歳から通われています。
キッズもしっかり柔軟体操と基礎のレッスンを行っています。

2016-05-05 13.05.47
土曜14:00~
初心者クラス

明るいスタジオで楽しく基礎からレッスンしています。
面白い仲間がたくさんいますよ♪
2016-04-23 14.10.10
その他、火曜11:00~・13:30~・18:30~・木曜11:00~・13:30~・20:15~も数名募集しています。

夏に向けてお問い合わせが多数いただいております。
体験レッスンお申込みはお早目に♪

Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

TEL: 070-6561-1452
体験レッスン・お問い合わせはこちら

アクセス
ホームページ

Facebookページに是非「いいね!」ください☆
ポノラーちゃん達のブログ
イベント出演依頼

ゆかりん


コメントする

火曜18:30~・20:15~クラスのご紹介

Aloha!

火曜夜のクラスをご紹介☆

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

2016-06-07 19.55.365月から開講した18:30~のクラスです。
フラが初めて!
癒しのハワイアンソングに合わせて身体を動かしたい!

という方が入会されています(^^)

2016-06-07 21.21.0920:15~はお仕事が遅い時間に終わる方にも対応したクラスです。
90分間のうち、ピラティストレーニング、入念なストレッチで美しくフラを踊る準備をし
基本のステップ、曲の振りを練習します。

運動を全くしていなかった方にも
スポーツインストラクターの資格を持つ講師が丁寧に説明をしながら
レッスンをしていくので、どなたでもケガなく無理なく踊れるようになります♪

楽しく通っていたらいつの間にか体力がついてボディラインに変化が!
という生徒さんがたくさんいます(^^)

フラに興味がある!
ハワイ好き!
ピラティスやってみたい!
という方は、ぜひみんなで楽しく汗を流しましょう!

お気軽に体験レッスンをお試しください。

MAHALO

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

TEL: 070-6561-1452
体験レッスン・お問い合わせはこちら

アクセス
ホームページ

Facebookページに是非「いいね!」ください☆
ポノラーちゃん達のブログ
イベント出演依頼

ゆかりん


コメントする

【キッズお試し】7月体験フラレッスンのお知らせ

Aloha!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

2016-04-12 18.12.42


12月もケイキ(キッズ)のお試し体験レッスンを行います(^^)


 

日時: 7月10日(日)

時間: 14:00~ 約60分

場所: 中目黒Ponoponoスタジオ

対象: 小学生 (女の子)

参加料: 初回無料


普段は火曜・木曜16:00~行っているケイキ(小学生)クラスのレッスンですが
お母さん・お父さんもどんなレッスンを行っているのかじっくり見て決めたい!
というお声があり、
日曜日に無料体験会を行うことになりました(^^)

2015-12-13 15.12.56

まずは全身を使って動くことが楽しいと思ってもらえるような
レッスンを心がけています。

フラに出てくるお花やハワイ語も画用紙に書いたりと、楽しくレクチチャー♪2015-08-16 15.05.50-2

挨拶をきちんとしたり、お友達と合わせて踊る協調性も
身につけていけたらいいな、と思っています。

 

無料の体験レッスンでPonoponoのフラをお試しできるチャンスです!
ぜひお越しください♪

☆★体験レッスン・お問い合わせはこちら★☆

Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

TEL: 070-6561-1452

 

アクセス
ホームページ
Facebookページに是非「いいね!」ください☆
ポノラーちゃん達のブログ
イベント出演依頼

ゆかりん