Aloha!Yuka's ponopono diary

中目黒Ponopono Hula Heart & Bodyworks ゆかりんのミノアカ(笑顔)見つけた!ブログ


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発売中のフラヘブンにポノポノが!

 

Aloha!

フラヘブンにポノラーちゃん達が!!!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです

 


発売中のHULA HEAVEN!に
アルカス春まつりの様子が載っています♪

桜は満開ではありませんで下が、
無事開催されポノラーちゃん達(Ponoponoに通っている生徒さん達)
が晴れやかにイベントデビューできたことを嬉しく思います。

今月号には、もうすぐ始まるメリーモナークの観戦の楽しみ方も掲載されているようです♪

Amazonでもご購入いただけます↓

季刊フラ・ヘブン 2017年 05 月号 [雑誌]

 

 

 

Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

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キッズも準備OK!イベントに向けて合同練習

Aloha!

去年の写真と比べると、みんな大きく成長しています♪

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。


中目黒が一年で一番賑わう季節が近づいてきました♪


この日のケイキレッスンはイベントの合同練習でした。

みんな練習してきてくれたのかな♪

とっても上達していてびっくりです!


いつもよりたくさん大声出しちゃったけど、
本番同様の入退場も入れた練習がきちんとできました。

みんな本番を想定した練習ができているようです♪


大人とも練習できました。

ニコニコ楽しい思い出になりますように♪


4回目の出演になるアルカス春祭りの詳細はコチラ

 

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準備万端!4月1日アルカス春祭りに向けてリハーサル

Aloha!

気持ちをひとつに!!
アルカス春祭りに向けて合同練習を行いました。

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。


みんなで円になって準備運動

筋トレと基礎ベーシック

通常のレッスンよりも短い時間ですが
これをやるのとやらないのではみんなの身体の動きや一体感が全然違うのです。

普段から磨きレッスンをしているので
細かい部分までよく踊れてるポノラーちゃん達(Ponoponoに通う生徒さん達)


やっぱり地道な練習は裏切りません。

踊りを華やかに彩る
フォーメーションも力を合わせて練習します。

 

お互いサポートし合ったり、アドバイスしたり
回数を重ねるごとにいい練習ができてきています。

本番が楽しみ♪

【アルカス春祭り】
Ponopono Hula Heart&Bodyworksの出演は

4月1日(土) 14:45〜
アトラスタワー下イベント広場

観覧無料です。
会場でお会いできることを楽しみにしています♪

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4歳から70代までみんなが楽しめるフラ

Aloha!

3月もモリモリレッスンしていますー♪

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

2016-03-17 17.13.14
ケイキクラスでは、練習したあとに自分たちの踊りをテレビでチェックしています。
自分がどんな風に踊っているかな?と客観視し、
自覚するとてもいい機会です(^^)
2016-03-17 20.29.20
大人のクラスでは新しい仲間が増えたり
少し筋トレの内容が変わったりしながら
2016-03-17 21.27.29
イベントに向けて練習により一層の力を入れています♪

4歳になったばかりのキッズから
クプナクラスでは70代半ばの方までPonoponoでフラを楽しく踊っています。
2016-03-19 14.58.29ピラティスで身体を鍛えてからフラのレッスンをしているので
ケガのリスクも減りますし、
身体がぶれずに綺麗に踊れるようになります。
指の先まで美しく表現できるよう
細かいところもレッスンしていきます。
2016-03-19 14.58.31

みんなの真剣な表情や輝く汗が本当に美しい!

大人になっても一生懸命打ち込むことがあるって
とても人生を豊かにすると思うのです。
自分も、家族も、周りの人も笑顔にする
そんなフラをポノラーちゃん達に踊ってもらいたいです。

春から何か新しく習い事をお探しの方は
ぜひPonoponoでフラを一度体験してください♪

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ゆかりん


3件のコメント

【イベント出演情報】4月2日(土)アルカス春祭り

Aloha!

もうすぐ桜が咲きはじめますね♪

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

2015-03-30 01.39.48

今年も中目黒アトラスアワー下のイベント広場で踊らせていただきます。


日時: 4月2日(土)

時間: 12:00~12:30

場所: 中目黒アトラスタワー下イベント広場


 

2015-03-22 17.19.11
ケイキ(キッズ)も大人もみんな練習に力を入れています♪

ぜひ中目黒で桜とポノポノのフラを楽しんでいただけたら嬉しく思います。

 

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桜の季節がもうすぐ!目黒川ぼんぼりの季節

Aloha!

中目黒がピンク色に染まる時期がもうすぐ・・・・♪

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

IMG_0645
今年も目黒川沿いにポノポノぼんぼりを出させていただきます(^^)

さくら祭りの時期、
ポノポノのぼんぼりをぜひ見つけてください♪

3年目のアルカス春祭りにも出演予定です。
桜の花を引き立てるフラを披露します(^^)

 

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中目黒さくら満開予想は4月1日!

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中目黒さくら祭りのお知らせがありました。
もうすぐだー ♪ とテンションが上がります(o^∀^o)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです

4月5日にアルカス祭りで出演させていただくのですが、
満開予想が4/1にかわっていました。

当日は太陽が出ていることを祈るばかりです。

image

レイをかけてもらって激喜びをしている様子・・・(*^^)v
このレイ、ドライフラワーにしてみようと入口に置いてみてます。
濃い色も入っているので綺麗にドライフラワーになったら
嬉しいです。

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西澤優花