Aloha!Yuka's ponopono diary

中目黒Ponopono Hula Heart & Bodyworks ゆかりんのミノアカ(笑顔)見つけた!ブログ


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新規開講クラス!体験レッスン募集します。

Aloha!

ご要望の多かった19:00スタートの初級クラス
5月から開講します。

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。


曜日:火曜

時間:19:00〜 90分

対象:初心者〜

月謝:8,500円(月3回)


現在入会キャンペーン中(残りあと数名です)

火曜クラスは4名募集しています。

定員になり次第募集は締め切らせていただきます。

お気軽に体験レッスンをお試しください。
(4月中に他のクラスへ体験レッスンを受けていただけます)

 

 

Mahalo;)

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworks

TEL: 070-6561-1452
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キッズも準備OK!イベントに向けて合同練習

Aloha!

去年の写真と比べると、みんな大きく成長しています♪

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。


中目黒が一年で一番賑わう季節が近づいてきました♪


この日のケイキレッスンはイベントの合同練習でした。

みんな練習してきてくれたのかな♪

とっても上達していてびっくりです!


いつもよりたくさん大声出しちゃったけど、
本番同様の入退場も入れた練習がきちんとできました。

みんな本番を想定した練習ができているようです♪


大人とも練習できました。

ニコニコ楽しい思い出になりますように♪


4回目の出演になるアルカス春祭りの詳細はコチラ

 

Mahalo;)

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準備万端!4月1日アルカス春祭りに向けてリハーサル

Aloha!

気持ちをひとつに!!
アルカス春祭りに向けて合同練習を行いました。

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。


みんなで円になって準備運動

筋トレと基礎ベーシック

通常のレッスンよりも短い時間ですが
これをやるのとやらないのではみんなの身体の動きや一体感が全然違うのです。

普段から磨きレッスンをしているので
細かい部分までよく踊れてるポノラーちゃん達(Ponoponoに通う生徒さん達)


やっぱり地道な練習は裏切りません。

踊りを華やかに彩る
フォーメーションも力を合わせて練習します。

 

お互いサポートし合ったり、アドバイスしたり
回数を重ねるごとにいい練習ができてきています。

本番が楽しみ♪

【アルカス春祭り】
Ponopono Hula Heart&Bodyworksの出演は

4月1日(土) 14:45〜
アトラスタワー下イベント広場

観覧無料です。
会場でお会いできることを楽しみにしています♪

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【日曜ケイキ(キッズ)レッスン】2月開催日

Aloha!

2月の日曜ケイキ(キッズ)クラスのお知らせです。

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

img_9078

柔軟や筋力トレーニングもしっかり取り入れ
身体の動かし方や協調性もマスターしていただけます。

img_9079

月に一度のレッスンですが練習動画をお送りするので
曲を覚えてショーや発表会にも参加いただけます。


日時: 2月12日(日)

時間: 14:00~ 約60分

場所: 中目黒Ponoponoスタジオ

対象: 小学生 (女の子)

参加料: 初回無料


img_9080

特別日曜クラスはビジター参加(入会金なし)2000円
会員(入会金5000円) 1回1000円

会員にはレッスン動画の共有やレッスンスケジュールのご連絡、
イベント参加などのお声掛けをいたします。

ぜひ一度お試しください♪

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マネキンチャレンジ第二弾!

Aloha!

木曜クラスでもマネキンチャレンジ撮ってみました!

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

 

みんなで構成を考えたり、失敗して撮り直しをしたり、
そんなやりとりもとても楽しいです。

注目はゆかりんがPONOの「O」を倒してしまい、
手で支えながらのエンディングを迎えるところです(笑)

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日曜ケイキクラス11月のお知らせ

Aloha!

先日のがやがや村まつりでは日曜クラスのケイキちゃん達が大活躍でした。
観てくださっている方たちから、たくさんの笑顔と拍手をいただきました♪

フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

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11月もケイキ(キッズ)の月に1度の日曜レッスンを行います(^^)


 

日時: 11月6日(日)

時間: 14:00~ 約60分

場所: 中目黒Ponoponoスタジオ

対象: 小学生 (女の子)

参加料: 初回無料


普段は火曜・木曜16:00~行っているケイキ(小学生)クラスのレッスンですが
お母さん・お父さんもどんなレッスンを行っているのかじっくり見て決めたい!
というお声があり、
日曜日に無料体験会を行うことになりました(^^)

2016-10-02-15-28-54-2

まずは全身を使って動くことが楽しいと思ってもらえるような
レッスンを心がけています。

フラに出てくるお花やハワイ語も画用紙に書いたりと、楽しくレクチチャー♪

挨拶をきちんとしたり、お友達と合わせて踊る協調性も
身につけていけたらいいな、と思っています。

 

無料の体験レッスンでPonoponoのフラをお試しできるチャンスです!
ぜひお越しください♪

☆★体験レッスン・お問い合わせはこち★☆

 

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ゆかりん


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【8月のレッスン情報】カネ(男性)フラ

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フラを踊ることでバランスのとれた身体を手に入れる
中目黒Ponopono Hula Heart&Bodyworksのゆかりんです。

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7月に男性フラレッスンを行いました。

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かっこいい身体になってほしいので
筋トレも頑張ります!
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自分でトレーニングするとつい頑張りきれない下半身の強化も
しっかり行いました。

フラも身についてきたことが多く
基礎レッスンは集中してこなします。
2016-07-10 14.04.44キッズレッスンにきたケイキちゃん達に
教えてもらいながら2曲練習しました♪

次回カネ(男性)レッスンは

8月21日(日)12:00~

初回1000円でお試しいただけます。

ハワイが好きなパパ
身体を鍛え直したいお兄さん
一人で運動が続かないあなた!

ポノポノのカネフラ、
とっても楽しく心身を鍛えることができます。

ぜひ一度お試しください♪

カネダンサーは7月24日(日)AM10:00~
代々木公園大ステージに出演します。

 

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